Bragg Apfelessig ist ein Produkt, das von Paul Bragg populär wurde, der ab den 1920er Jahren ein Naturheilpädagoge war. Der Gesundheits- und Fitnesskönig Jack Lalanne schreibt Bragg zu, er habe ihn in die richtige Richtung gelenkt, als Lalanne gerade 15 Jahre alt war. Das Geschäft mit Bragg wird von Pauls Tochter Patricia weitergeführt. Bragg Apfelessig wird regelmäßig von Befürwortern gesagt, viele gesundheitliche Vorteile zu haben.
Der Essig
Der Bragg-Essig ist ein zertifiziertes biologisches, ungefiltertes, unbeheiztes, rohes, nicht pasteurisiertes Produkt. Pektin aus den Äpfeln hilft dabei, eine strähnige Substanz zu bilden, die als "die Mutter" bekannt ist. Laut der Bragg-Webseite zeigt dies, dass der beste Teil des Essigs nicht zerstört oder zerstört wurde.
Ansprüche
Laut der Bragg Website kann Apfelessig helfen, Schluckauf loszuwerden, Muskelschmerzen durch Bewegung zu lindern, die Haut aufzuräumen, das Haar zu reinigen und das Gewicht zu regulieren. Eine Studie der University of Arizona, die 2004 im Diabetes Care Journal veröffentlicht wurde, zeigte, dass Typ-2-Diabetespatienten, die Apfelessig im Bett einnahmen, ihren Blutzuckerspiegel um bis zu 6 Prozent senken konnten.
Verwendet
Die Bragg-Website schlägt einen Cocktail dreimal täglich für maximale Gesundheitsergebnisse vor. Der Cocktail besteht aus 1 bis 2 Teelöffel Apfelessig, 1 bis 2 Teelöffel rohen Honig und ein Glas destilliertes Wasser. Apfelessig kann auch direkt mit dem Löffel eingenommen werden, oder als saure Komponente zu Salatdressings hinzugefügt werden.
Diät
Die Bragg-Website enthält keine detaillierten Angaben zur Ernährung, die mit dem täglichen Gebrauch von Essig einhergehen, enthält jedoch allgemeine Richtlinien. Konsumieren Sie eine fett- und zuckerarme Ernährung, reich an Ballaststoffen, bestehend aus Bio-Obst und -Gemüse, Vollkornprodukten, Bohnen, Naturreis, Salaten, Sprossen, rohen Nüssen und Samen, Saft und destilliertem Wasser.
Überlegungen
Es ist wichtig, Apfelessig vor direktem Sonnenlicht zu schützen, um das bestmögliche Produkt zu erhalten. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu fragen, ob Sie Apfelessig mit Medikamenten, die Sie einnehmen, kombinieren.
