Knoblauch ist nicht nur für schlechten Atem. Als Ergänzung wurde das stinkende Kraut zur Behandlung von Erkrankungen untersucht, die mit Herzerkrankungen zusammenhängen, einschließlich hoher Triglyzeridspiegel im Blut. Beweise für die Wirksamkeit von Knoblauch für diese Verwendung fehlen jedoch. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Knoblauch verwenden, um einen medizinischen Zustand zu behandeln.
Triglyceride und Knoblauch
Triglyceride sind die chemische Form von Fett in Lebensmitteln und in Ihrem Körper. Hohe Konzentrationen von Triglyceriden im Blut sind nach Angaben der American Heart Association mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden. Studien, die die Wirkung von Knoblauch- und Knoblauchzusätzen auf die Senkung der Triglyzeridspiegel untersuchten, hatten widersprüchliche Ergebnisse. Die Behandlung mit Knoblauch scheint die Spiegel von Triglyceriden im Blut nicht signifikant zu senken, wie eine Analyse der Literatur aus dem "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics" aus dem Jahr 2009 ergab.
Andere Marker für Herzerkrankungen
Knoblauch soll auch den Cholesterinspiegel im Blut senken, einschließlich Gesamtcholesterin und Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin, auch bekannt als LDL oder "schlechtes" Cholesterin. Umgekehrt sollen die Spiegel von High-Density-Lipoprotein, auch HDL oder "gutes" Cholesterin genannt, durch eine Knoblauch-Therapie erhöht werden. Die Untersuchung der verfügbaren Forschungsergebnisse legt jedoch nahe, dass Knoblauch keinen signifikanten Einfluss auf Gesamt-, LDL- oder HDL-Cholesterin hat, berichtet die im "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics" veröffentlichte Studie.
Vorteile von Knoblauch
Knoblauch kann Vorteile für andere Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen bieten. Atherosklerose, auch als Arterienverkalkung bekannt, ist ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheiten, und Knoblauch scheint das Fortschreiten der Atherosklerose wirksam zu verlangsamen, berichtet MedlinePlus. Knoblauch kann auch nützlich sein, um den Blutdruck zu senken, obwohl der Effekt scheint ziemlich klein zu sein - in der Größenordnung von 5 bis 10 Prozent - nach New York University Langone Medical Center.
Knoblauch-Nebenwirkungen
Wenn Sie entscheiden, ob Sie Knoblauch nehmen oder nicht, um Ihren Triglyceridspiegel zu senken, sollten Sie die möglichen Nebenwirkungen des Verzehrs großer Mengen von Knoblauch in Betracht ziehen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind starker Körper- und Atemgeruch. In bestimmten Fällen können hohe Dosen Knoblauch Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall verursachen, warnt Medline Plus. Knoblauch kann auch blutverdünnende Wirkungen haben und das Risiko von Blutungen erhöhen.
