Ein Meniskus ist ein keilförmiges Stück Gummiknorpel, das zwischen den Knochen in Ihrem Kniegelenk sitzt. Jedes Knie hat zwei Menisken, die das Knie stabilisieren, den Schock absorbieren und verhindern, dass Femur, Tibia und Kniescheiben aneinander reiben. Wenn sich das Kniegelenk verdreht oder zu stark dreht, kann der Meniskus reißen. Ein gerissener Meniskus verursacht oft Schmerzen, Schwellungen, Instabilität und Steifheit in der Nähe des Kniegelenks. Obwohl Sie wahrscheinlich in der Lage sein werden, auf dem verletzten Knie zu laufen, werden die Symptome immer schlimmer, bis die Verletzung ruhen und heilen kann.
Diagnose
Ein gerissener Meniskus wird oft durch eine körperliche Untersuchung oder einen bildgebenden Test diagnostiziert. Bei einer körperlichen Untersuchung könnte der Arzt den Bereich um das Kniegelenk herum sanft abtasten, um auf Zärtlichkeit zu prüfen. Eine körperliche Untersuchung könnte auch den McMurray-Test, einer der häufigsten Tests für Meniskusrisse, nach der American Academy of Orthopedic Surgeons verwenden. Bei diesem Test wird der Arzt das Knie sanft biegen, strecken und drehen. Wenn der Meniskus gerissen ist, ist normalerweise ein Klicken zu hören, wenn das Knie bewegt wird. Ein MRI-Bildgebungs-Test kann ebenfalls verwendet werden, um die Diagnose zu bestätigen.
Chirurgische Behandlung
Die genaue Behandlung, die für einen gerissenen Meniskus erforderlich ist, hängt von der Stelle und dem Ausmaß der Verletzung ab. Der äußere Teil des Meniskus profitiert von einer reichhaltigen Blutversorgung - kleine Risse, die in diesem Bereich auftreten, heilen oft ohne chirurgische Behandlung. Umfangreiche Tränen in diesem Bereich werden häufig durch arthroskopische chirurgische Behandlungen korrigiert. Tränen, die entlang der inneren 2/3 des Meniskus auftreten, sind wesentlich schwieriger - wenn nicht unmöglich - zu korrigieren. Da in diesem Bereich eine reichliche Blutversorgung fehlt, können die Gewebe nicht richtig heilen. In diesem Fall kann ein Arzt nur zerrissene Stücke chirurgisch abschneiden. Nach der Operation wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen Gipsverband anwenden, der Bewegungen verhindert und eine angemessene Heilung ermöglicht.
Nicht-chirurgische Behandlung
Wenn Ihr Meniskusriss nicht stark genug ist, um eine Operation zu benötigen, sollte Ihre Rehabilitation einfach Ruhe, Eis, Kompression und Elevation beinhalten. Legen Sie Ihr Knie so lange wie von Ihrem Arzt empfohlen ab, und vermeiden Sie jegliche Aktivitäten, die die Verletzung verschlimmern könnten. Sofern nicht anders angegeben, alle zwei Stunden 20 Minuten lang Eis auf den Bereich geben. Die Erkältung hilft, Schwellungen und Schmerzen zu lindern, aber packen Sie die Eispackung in ein Handtuch, um Verletzungen der Haut zu vermeiden. Eine elastische Bandage, die eng um Ihr Knie gewickelt ist, kann das Kniegelenk stabilisieren und Schwellungen reduzieren. Halten Sie während der Ruhephase Ihr Knie höher als Ihr Herz, um Schwellungen weiter zu reduzieren.
Rehabilitation
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Reihe von Übungen empfehlen, um die Mobilität wiederherzustellen und die Kraft zu stärken. Ein Rehabilitationsprogramm beginnt in der Regel mit einer Reihe von Bewegungsübungen, bei denen Sie das Knie vorsichtig hin und her bewegen müssen, um die Bewegung wieder herzustellen. Wenn sich Ihre Kniestabilität verbessert, werden auch Kräftigungsübungen zu Ihrer Rehabilitationsroutine hinzugefügt. Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird Ihnen geeignete Übungen für Ihren speziellen Zustand empfehlen.
