Brauner Reistee, auf Japanisch "Genmaicha" genannt, ist eine spezielle Mischung aus grünem Tee und geröstetem braunem Reis. Brauner Reistee enthält Flavonoide, Antioxidantien, Spurenelemente und Vitamine. Die gesundheitlichen Vorteile von braunem Reistee sind vergleichbar mit denen von grünem Tee. Brauner Reistee hat ein nussartiges Aroma und Aroma, und Sie können ihn warm servieren oder ihn zu Eistee verwenden.
Reich an Polyphenolen
Brauner Tee enthält Antioxidantien, die als Polyphenole bekannt sind, nach Studien, die von der Case Western Reserve Universität in Cleveland, Ohio, durchgeführt wurden. Polyphenole in grünem Tee können Krebszellen signalisieren, die Fortpflanzung zu verhindern, indem sie einen natürlichen Prozess des programmierten Zelltods, bekannt als Apoptose, stimulieren.
Geringeres Risiko für Krebs
Studien, die in China durchgeführt wurden, zeigten, dass Männer und Frauen, die mindestens sechs Monate lang einmal pro Woche eine Tasse braunen Reistee konsumierten, ihr Risiko für Dickdarm-, Bauchspeicheldrüsen- und Mastdarmkrebs mehr verringerten als diejenigen, die keinen braunen Reistee konsumierten. Laut dem National Research Council hat Japan die niedrigste Krebsrate, die auf den hohen Verbrauch von Grüntee-Tee wie brauner Reistee zurückzuführen ist. Weitere Studien sind erforderlich, um die Korrelation zwischen braunem Reistee und Krebs zu bestätigen. Sie sollten nicht mit braunem Reistee anstelle von ärztlichem Rat selbst behandeln. Wenn Sie an einer Herzkrankheit leiden oder Antikoagulantien einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, bevor Sie braunen Reistee zu Ihrer Diät hinzufügen.
Nützliche Mineralien und Vitamine
Brauner Reistee enthält Selen, ein lebenswichtiges Mineral, das die Schilddrüsenfunktion aufrechterhält und Hormone und den Stoffwechsel reguliert. Brauner Reistee ist auch reich an Mangan, einem essentiellen Spurenelement, das gesunde Nervenfunktionen aufrechterhält, den Blutzuckerspiegel stabilisiert und den Körper bei der Synthese von Cholesterin und essentiellen Fettsäuren unterstützt. Die gesundheitlichen Vorteile von braunem Reistee umfassen Vitamine B, Ballaststoffe und Eisen.
