Self-Berichte von Menschen mit Akne zeigen den Finger auf Kaffee als Auslöser, aber derzeit nicht genug bekannt ist, um sicher zu sagen. Typische Add-Ins - wie Milch, Schokolade und Lebensmittel mit hohem Gehalt an raffinierten Kohlenhydraten - könnten jedoch bei Akne eine Rolle spielen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vermuten, dass Ihre Ernährung Ihre Akne auslöst oder verschlimmert. Wenn Sie ein Ernährungstagebuch führen, können Sie potenzielle Auslöser aufspüren.
Kaffee in einigen Selbstberichten zitiert
Keine Studien haben gezeigt, dass Kaffee Akne auslöst oder verschlimmert. Eine Studie, die in der November-Ausgabe 2006 des "Eastern Mediterranean Health Journal" veröffentlicht wurde, untersuchte die Wahrnehmung von Patienten, welche Faktoren ihre Akne beeinflussen. Die Patienten waren zum Zeitpunkt der Studie und im Alter zwischen 13 und 42 unbehandelt. Viele Patienten glaubten, dass Kaffee, Tee, Schokolade, Nüsse, Eier, fettige oder frittierte Speisen und Kuchen ihre Akne verschlimmerten.
Zuckerhaltige Kaffee-Getränke
Es besteht eine Verbindung zwischen hochglykämischen Lebensmitteln und Akne. High-Glycemic Lebensmittel bestehen aus Kohlenhydraten, die der Körper schnell absorbiert. Solche Nahrungsmittel spucken wiederum Insulin und können sich negativ auf ein Hormon auswirken, das als insulinähnlicher Wachstumsfaktor bezeichnet wird. Klinische Daten deuten darauf hin, dass eine Diät mit hohem glykämischen Index zur Bildung von Akne beiträgt. Daher kann das Trinken zuckerhaltiger Kaffeegetränke theoretisch ein Problem darstellen. Ergebnisse einer verwandten Studie, veröffentlicht in der Juli 2007 Ausgabe des American Journal of Clinical Nutrition, ergab, dass nach einer niedrig-glykämischen Diät für 12 Wochen Akne-Läsionen abnimmt und Akne verbessert.
Kaffee mit Schokoladenaroma
Schokolade ist ein häufiger Zusatzstoff in aromatisiertem Kaffee, und es gibt eine Korrelation zwischen Schokolade und Akne, zumindest bei Männern, berichtet eine Studie in der Mai 2014 Ausgabe des Journal of Clinical und Ästhetische Dermatologie veröffentlicht. Forscher untersuchten die Wirkung von Kaffee auf Akne bei Männern im Alter zwischen 18 und 35 Jahren in einem Doppelblindversuch. Sie fanden einen Zusammenhang zwischen der Menge der verbrauchten Schokolade und der Anzahl der Akne-Läsionen. Die Autoren folgerten, dass Schokolade bei einigen Personen Akne verschlimmert.
Milch im Kaffee
Milch ist ein weiterer häufiger Bestandteil von Kaffee, der verwendet wird, um Geschmack zu verstärken, der mit Akne verbunden ist. Bei Teenagern fanden Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen der Menge an konsumierter Magermilch und Akne, so die im Journal der American Academy of Dermatology veröffentlichten Ergebnisse. Eine separate Studie fand einen Zusammenhang zwischen Akne Schwere und Milchkonsum bei Mädchen im Teenageralter. Die Ergebnisse wurden in der Mai 2006 Ausgabe des Dermatology Online Journal veröffentlicht.
