Die meisten Leute denken an eine Hefe-Infektion, die nur einen Bereich des Körpers betrifft. Aber Hefe kann den Darm überwältigen und wiederum Stoffwechsel und Energieproduktion beeinflussen, sagt Sciencedirect.com. Dies kann zu erhöhtem Körperfett und der Verteilung von Fett im Körper führen. Einfache Änderungen der Ernährung und Probiotika können helfen, Hefe zu reduzieren und den Darm zu regulieren.
Anatomie
Hefepilz-Infektionen überwältigen das Verdauungssystem, indem sie die natürliche Darmflora oder Bakterien aus dem Gleichgewicht bringen, die bei der richtigen Verdauung helfen. Dies ermöglicht, dass Nahrungspartikel durch die Darmauskleidung gelangen, was normalerweise nicht erlaubt wäre, und könnten verhindern, dass Nährstoffe, die für eine normale Körperfunktion benötigt werden, in den Körper gelangen. Wenn Hefe die normale Flora überwältigt, hat sie die Kontrolle über den Stoffwechsel.
Symptome
Eine systemische Hefe-Infektion verursacht viele verschiedene Auswirkungen auf den Bauch und den Körper als Ganzes. Blähungen, Gas, Verstopfung, Durchfall, Fettleibigkeit und Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, sind ein paar Möglichkeiten, wie es den Bauch beeinflussen kann, sagt Sciencedirect.com. Andere Symptome einer systemischen Hefe-Infektion sind wiederkehrende Infektionen, verminderte kognitive Funktionen, Müdigkeit, Depressionen, Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen.
Diät-Änderungen
Um die Hefe im Körper zu reduzieren, ist es gut, die Menge der Hefe, die verbraucht wird, und die Menge der Hefe, die die Nahrung verbraucht, zu verringern. Gemeinsame Lebensmittel, die Hefe enthalten, sind Getreide, Brot, Bagels, Gebäck, Brezeln, Kekse, Teige, Kuchen und Bier. Lebensmittel, die Hefe wachsen helfen, sind Rosinen, Säfte, Maissirup, saure Sahne, Oliven, Pilze und Gurken.
Probiotika
Probiotika sind ein Nutraceutical, eine wissenschaftlich getestete Bakteriengruppe, die normalerweise im Darm vorkommt. Diese werden verbraucht, um die richtige Funktion des Verdauungssystems und des ganzen Körpers wiederherzustellen. Probiotika können helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, Gewichtszunahme zu kontrollieren und den Gewichtsverlust zu erhöhen.
