Akupressur kann Ischiasnerv Schmerzen lindern. Die Ischiasnerven laufen von einer Wurzel nahe dem Schwanz der Wirbelsäule über den Rücken der Beine. Wenn einer der Nerven komprimiert oder beschädigt ist, strahlt der Schmerz über den ganzen Rücken und die Beine aus und verursacht manchmal Kribbeln oder Taubheit. Durch die Anwendung von Akupressur auf bestimmte Punkte, können Sie einige der Strahlung von Symptomen verringern oder Schmerzen ganz lindern.
Modalität
Laut Akupressure.com funktioniert Akupressur, weil der Druck, der auf bestimmte Punkte entlang von Meridianen im Körper ausgeübt wird, dem Körper ermöglicht, sich selbst zu balancieren und sich selbst zu heilen. Meridiane sind Wege, die von der traditionellen chinesischen Medizin anerkannt werden und Energie durch den Körper transportieren. Jede ist nach einem Organ benannt, und die Punkte, die darauf folgen, beziehen sich auf die Funktionen dieses Organs in einer Weise, die in der westlichen Medizin vielleicht nicht bekannt ist. Um einen Akupressurpunkt zu stimulieren, verwenden Sie die Spitze oder den zweiten Fingerknöchel Ihres Zeigefingers und drücken Sie den Punkt für mindestens 30 Sekunden.
Blase
Viele der assoziierten Punkte des Blasenmeridians laufen an den Seiten der Wirbelsäule entlang, bevor sie die Mitte und die äußeren Ränder der Wadenmuskeln passieren. Versuchen Sie Blase 40 in der Mitte der Kniekehlen. Wenn Sie Krampfadern haben, überspringen Sie dies und versuchen Sie Blase 60, in der Vertiefung hinter dem äußeren Knöchel, und Blase 65, auf der Außenseite des Fußes an der Rückseite des kleinen Zehs Knöchel. Blase 21, auf dem Rücken, mit den Ellenbogen ausgerichtet, hilft mit Schmerzen, die hoch beginnen. Verwenden Sie Ihre Daumen, um beide Seiten gleichzeitig zu stimulieren.
Milz und Magen
Es gibt zwei Punkte, einen auf dem Milzmeridian und einen auf dem Magenmeridian, die, wenn sie zusammen stimuliert werden, Ischiasnervschmerz lindern können. Milz 6 ist ungefähr eine Handbreit über dem inneren Knöchel an der Rückseite des Schienbeins. Der Magen 36 ist etwa eine Handflächenbreite unterhalb der äußeren Unterkante der Kniescheibe in der Vertiefung zwischen dem Schienbein und dem Beinmuskel. Arbeiten Sie den Milzpunkt und den Magen zuerst auf einer Seite des Körpers, bevor Sie auf die andere Seite wechseln.
Außergewöhnlich
Die traditionelle chinesische Medizin erkennt einige außergewöhnliche Gefäßmuster, die nicht den eingezeichneten Wegen der Meridiane des Organs folgen. Einer davon kann Ischiasnerv Schmerzen lindern. Es befindet sich direkt unter oder in der Augenbraue. Fühle etwa die Hälfte der Augenbrauen für einen Grat. Der Spot liegt direkt über diesem Grat.
