Die Suddenly Slim Diet ist ein Ansatz zur Diät, der Mahlzeitenersatz-Shakes und große Mengen an täglichen Ergänzungen verwendet. Dies ist keine Diät, die über einen langen Zeitraum durchgeführt werden sollte; Der Körper neigt dazu, schnell viel Wasser zu verlieren, aber der Gewichtsverlust klingt kurz darauf ab. Der Körper passt sich sehr schnell an thermogene Nahrungsergänzungsmittel an und pflanzliche Inhaltsstoffe wie Ephedra, Koffein und andere Stimulanzien bergen Risiken, die Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt besprechen sollten.
Schritt 1
Nehmen Sie dreimal täglich ein Caplet der Slim 'N Up-Formel zu sich. Trinken Sie zu jeder Kapsel ca. 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein großes Glas Wasser. Erhöhen Sie langsam auf zwei Kapseln, entsprechend Ihrem Komfortniveau. Slim 'N Up ist eine Kräuterformel, die den Hunger reduzieren und die Energie erhöhen soll, so die Firma Plumpliced Slim.
Schritt 2
Nehmen Sie eine oder zwei der Reneu Formel Kapseln zweimal täglich, einmal nach dem Frühstück und wieder vor dem Schlafengehen, mit einem 8 oz. Wasserglas. Beginnen Sie mit einer Kapsel und erhöhen Sie auf zwei Kapseln, während Sie Toleranz aufbauen. Die Reneu-Formel ist eine Entgiftungs- und Reinigungsformulierung, die natürliche Kräuter zur Unterstützung der Gewichtsabnahme verwendet.
Schritt 3
Essen Sie zwei Eier zum Frühstück mit einer Scheibe Ezekiel-Brot, einem gekeimten Vollkornbrot und einer halben Grapefruit. Genießen Sie am Vormittag einen halben großen Apfel. Genießen Sie einen Body FX Shake zum Mittagessen mit Gelatine und einer Scheibe Vollkorn Toast. Konsumieren Sie die Trimbolic Drink Mix als Nachmittagssnack. Das Abendessen sollte aus magerem Rindfleisch oder Huhn, einem Salat mit Spinat, Brokkoli und Spargel und einer Tasse braunem Reis bestehen. Diese mageren und ausgewogenen Mahlzeiten unterstützen einen optimalen Stoffwechsel und Gewichtsverlust.
Schritt 4
Essen Sie eine halbe Tasse Hüttenkäse als Snack am späten Abend und trinken Sie mindestens 8 Unzen. Wasser mit jeder Mahlzeit und Snack. Holen Sie viel Schlaf, mindestens sieben Stunden, um den Körper aufzufrischen. Der Körper erholt sich im Schlaf.
Schritt 5
Gehen Sie am nächsten Morgen früh in 30 Minuten zu Fuß und setzen Sie diese Wanderungen jeden zweiten Tag für die gesamten 28 Tage der Diät fort. Bewegung ist wichtig für die Synergie von Gewichtsverlust durch Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung. Wandern mit dem Rad fahren, Laufen, Schwimmen, Skifahren oder was auch immer Sport Sie genießen.
Tipps
- Iss nur Lebensmittel, die auf dem Plumply Slim-Menü aufgelistet sind.
Warnungen
- Bevor Sie irgendwelche Kräuterergänzung oder Gewichtverlustdroge nehmen, sollten Sie Ihren Doktor über die Sicherheit der Diät beraten und ob es für Sie passend ist. Viele pflanzliche Inhaltsstoffe können positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, aber Medikamente können Gesundheitsrisiken beinhalten.
