Die Shaklee Corporation ist ein Unternehmen für natürliche Ernährung, das seit über 50 Jahren besteht. Ihr Ziel ist es, die Gesundheit der Menschen zu verbessern und gleichzeitig die Gesundheit des Planeten wiederherzustellen. Tatsächlich war Shaklee "das erste Unternehmen auf der Welt, das eine klimaneutrale Zertifizierung erhielt und die CO2 - Emissionen vollständig ausglich, was zu einer Netto - Null - Auswirkung auf die Umwelt führt." Shaklee hat ihre beliebten Essenshakes als "Fast Food, No Schuld."
Einfache Mahlzeiten für unterwegs
Shaklee Meal Shakes gibt es in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen: Bavarian Cocoa und French Vanilla. Ihre Nährwerte sind fast identisch mit Ausnahme eines Unterschieds von 2 g Zucker, wobei French Vanilla etwas weniger enthält, und 45 mg Kalium, wobei Bayerischer Kakao etwas mehr enthält. Shaklee Mahlzeit Shakes sind einfach und schnell zu machen. Fügen Sie 1/4 Tasse der pulverisierten Mischung zu 8 Unzen hinzu. von fettfreier, fettarmer oder Vollmilch und gut schütteln.
Kalorien
Es gibt 120 Kalorien in Shaklee Bayerischer Kakao Mahlzeit Shake Mix. Wenn Sie mit fettarmer Milch schütteln, enthält es ungefähr 240 Kalorien. Wenn Sie das Schüttelpulver mit Vollmilch mischen, liefert es rund 330 Kalorien.
Fett
Das Shaklee Meal Shake Pulver enthält nur 0,5 g Gesamtfett, bevor Milch hinzugefügt wird. Es gibt kein gesättigtes Fett oder Transfett; es gibt jedoch etwas weniger als 5 mg Cholesterin. Die Art der Milch, die Sie hinzufügen, fettfrei, fettarm oder ganz, wird die Menge an Fett in Ihrem Mahlzeit-Shake stark beeinflussen. Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen Ihnen, täglich 3 Tassen fettfreie oder fettarme Milch oder gleichwertigen Milchersatz zu konsumieren, um einen ausreichenden Kalziumkonsum zu gewährleisten.
Kohlenhydrate
Es gibt 23 g Gesamtkohlenhydrate in 1/4 Tasse Mahlzeit schütteln pulverisierte Mischung. Eine Portion, bevor Milch hinzugefügt wird, liefert 3 g Ballaststoffe. Die Art der Milch, die Sie hinzufügen, kann den Fasergehalt etwas erhöhen, aber nicht viel. Es gibt 18 g Zucker in einer Portion Shaklee Meal Shake Pulver-Mix. Sobald Milch hinzugefügt wurde, werden die Kohlenhydrat- und Zuckerwerte zunehmen.
Eiweiß
Eine Portion 1/4 Tasse Shaklee Meal Shake Mix enthält 7 g Protein. Sobald Sie es mit Milch mischen, wird der Proteingehalt deutlich zunehmen. In einigen Fällen wird es sich verdoppeln, abhängig von der Art der Milch, die Sie hinzufügen.
Vitamine
Shaklee Meal Shake Pulver enthält vor der Milchzugabe reichlich 12 essentielle Vitamine. Eine einzelne Portion liefert Ihnen einen Prozentsatz der empfohlenen täglichen Zufuhr für die folgenden Vitamine, basierend auf einer 2.000 Kalorien Diät: 25 Prozent von Vitamin A, 30 Prozent von Vitamin B6, 20 Prozent von Vitamin B12, 30 Prozent von Vitamin C, 10 Prozent Vitamin D, 35 Prozent Vitamin E, 30 Prozent Thiamin, 10 Prozent Riboflavin, 35 Prozent Niacin, 35 Prozent Folat, 35 Prozent Biotin und 30 Prozent Pantothensäure.
Mineralien
Es gibt 11 essentielle Mineralien in Shaklee Meal Shake Mix. Eine Portion, vor der Zugabe von Milch, liefert Ihnen einen Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis für die folgenden Mineralien, basierend auf einer 2.000 Kalorien Diät: 20 Prozent Calcium, 35 Prozent Eisen, 15 Prozent Phosphor, 25 Prozent Magnesium, 30 Prozent Zink, 35 Prozent Selen, 35 Prozent Kupfer, 35 Prozent Mangan und 35 Prozent Molybdän. Eine Portion enthält auch 80 mg Natrium und 275 mg Kalium.
