Eine der anhaltenden und ungelösten Kontroversen über Akne ist, in welchem Ausmaß die Bedingung durch Diät geändert wird. Laut einem Artikel aus dem "Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology" aus dem Jahr 2010 sind gut kontrollierte Studien über Ernährung und Akne selten, so dass es schwierig ist, mit Sicherheit zu sagen, ob Gewürze oder andere Lebensmittel die Erkrankung beeinflussen.
Allergie und Akne
Eine deutsche Studie, die 1978 in "Dermatologica" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Beseitigung von Allergenen die Akne nicht verbesserte. Jedoch waren nur wenige der Patienten allergisch gegen Gewürze, aber gegen andere Substanzen. Darüber hinaus erhielten alle Patienten in dieser Studie neben diätetischen Modifikationen eine Standardtherapie. Es war auch schwierig festzustellen, ob die Patienten tatsächlich die Diät eingehalten haben. Daher ist es schwierig zu sagen, ob die Entfernung aller Gewürze die Akne verbessert hätte.
Geduldige Überzeugungen
Laut einer jordanischen Studie, die 2006 im "Eastern Mediterranean Health Journal" veröffentlicht wurde, glauben Aknepatienten oft, dass Gewürze zur Verschlimmerung von Akne beitragen. Andere Faktoren, die Akne verschlimmern, waren Familiengeschichte, prämenstruelle Hormonfaktoren, Kosmetika, frittierte Lebensmittel, Kuchen, Eier und Kaffee. Natürlich ist Glaube nicht dasselbe wie Beweis, aber wenn Sie glauben, dass Gewürze Ihre Akne verschlimmern, können Sie zumindest wissen, dass andere Menschen Ihre Wahrnehmung teilen.
Diät und Akne: Eine makrobiotische Ansicht
Eine führende makrobiotische Lehrerin, Aveline Kushi, erklärte in ihrem Buch "Diet For Natural Beauty", dass sich Akne im Laufe der Zeit als Folge eines allgemeinen Ernährungsmusters und nicht als Ergebnis eines bestimmten Nahrungsmittels entwickelt. Michio Kushi, einer der ersten makrobiotischen Lehrer in Amerika und der Autor des "Buches der Makrobiotik", schrieb, dass, wenn Menschen Hautprobleme nach dem Beginn einer makrobiotischen Diät erfahren, es oft das Ergebnis von unausgewogenem Essen in der Vergangenheit ist. Viele Nahrungsmittel können Täter sein, einschließlich Gewürze.
Ansicht eines Kosmetikers
Georgette Klinger, die Kosmetikerin, die mit ihren erfolgreichen Hautpflegeprogrammen Bekanntheit erlangte, schrieb: "Nahrungsmittelallergien sind so individuell, dass für uns alle keine allgemeinen Regeln über bestimmte Lebensmittel gelten." Sie glaubte, dass Allergene bei empfänglichen Menschen Akne verursachen können. Obwohl wissenschaftliche Forschung keinen Zusammenhang zwischen Akne und Gewürzen festgestellt hat, erlauben andere Menschen, einschließlich Kosmetikerinnen und ganzheitliche Gesundheitsausbilder, die Möglichkeit. Wenn Sie glauben, dass Gewürze Ihre Akne verschlimmern, beseitigen Sie sie für zwei Wochen von Ihrer Diät und sehen Sie, ob sich Ihre Haut verbessert.
