Aufmerksamkeitsstörungen (Hyperaktivität), wie sie im Diagnostic Statistical Manual, einer Veröffentlichung der American Psychiatric Association, die eine gemeinsame Sprache und Standardkriterien für die Klassifizierung von psychischen Störungen bietet, können Menschen jeden Alters betreffen. Seine Ursachen sind unbekannt, aber Neuro Assist, die Website von NeuroResearch Clinics Inc., weist darauf hin, dass viele Therapien um die Erhöhung der Neurotransmitter im Gehirn drehen. Für Erwachsene mit ADD gibt es Möglichkeiten, die Auswirkungen der Störung mit natürlichen Mitteln auszugleichen und den Bedarf an potenziell gesundheitsschädlichen Medikamenten zu verringern.
Ginkgo Biloba
Laut ADD / ADHS Advances, der Website eines Arztes, der seine persönliche Forschung zu ADD beschreibt, hat Ginkgo biloba bewiesen, dass es den Blutfluss im Gehirn erhöht, was oft dafür bekannt ist, das Gedächtnis zu verbessern und den Zustand von Alzheimer-Patienten zu verbessern. Mit ADD kann das Mittel jedoch den zerebralen Blutfluss erhöhen, was helfen kann, die Menge an Dopamin im Gehirn zu erhöhen. Die Zunahme dieses Neurotransmitters kann dazu beitragen, die Schwere der ADS-Symptome bei Erwachsenen zu reduzieren. Die Website sagt, dass, um eine Wirkung auf die ADD zu haben, sollte man 120 mg Ginkgo Biloba pro Tag, die, obwohl zweimal die empfohlene Tagesdosis, hat sich als wirksam und nicht gefährlich. Aber keine pflanzliche Ergänzung sollte in eine Behandlung eingeführt werden, ohne es zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Tyrosin / Levodopa
Tyrosin und sein Vorläufer Levodopa sind zwei natürliche Aminosäuren, die als Nahrungsergänzungsmittel in Naturkostläden oder in einer Apotheke gekauft werden können, so Neuro Assist. Die Verbindungen werden im Körper in Dopamin umgewandelt, was dem Gehirn hilft, einige der Neurotransmitter, die aufgrund der Störung verloren gegangen sind, wiederzugewinnen. Obwohl die beiden leicht durch Gesundheitsgeschäfte erhältlich sind, ist es ideal, zuerst einen Arzt zu konsultieren, da der Konsum dieser Ergänzungen den Körper des Neurotransmitters Serotonin erschöpfen könnte.
Feingold Diät
Eine der bekanntesten Diäten für diejenigen mit ADS, laut der öffentlichen Bildungs-Website der University of Maryland Medical Center (UMMC), ist die Feingold Diät. Diese Diät besteht darin sicherzustellen, dass man keine Zusätze oder Salicylate isst. Da Salicylate in Aspirin vorhanden sind, kann jemand auf dieser Diät Aspirin zur Schmerzlinderung nicht nehmen. Im Allgemeinen verbietet diese Diät irgendwelche Nahrungsmittel mit künstlichen Farben oder künstlichen Aromen. Dadurch kann der Körper ungehindert Dopamin im Gehirn produzieren, was der Wirkung von ADD im Gehirn entgegenwirkt.
Zink
Laut UMMC ist Zink ein Mineral, das entscheidend für den Stoffwechsel bestimmter Neurotransmitter ist. Menschen mit ADD können einen Mangel an Zink in ihrem Körper haben. Daher kann die Einnahme von Zinkpräparaten dem Körper manchmal helfen, den Dopaminspiegel im Gehirn zu regulieren, aber diejenigen, die ihn einnehmen, sollten sich bewusst sein, dass eine langfristige Einnahme von Zink oft zu Anämie führt. Das Mineral wurde auch nicht medizinisch nachgewiesen, um ADD zu behandeln.
