Eine Person kann Schwellung in einem Zeh oder mehreren Zehen zur gleichen Zeit erleben. Mehrere Verletzungen oder medizinische Beschwerden können dazu führen, dass die Zehen anschwellen. Häufige Gründe für Schwellungen in den Zehen sind eine Verletzung der Zehe, Gicht und Psoriasis-Arthritis. Die Behandlung eines geschwollenen Zehs hängt von der Ursache der Schwellung ab. Einige Behandlungen erfordern eine minimale häusliche Pflege, während andere Bedingungen fortgeschrittenere Behandlungsmaßnahmen erfordern. Konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache des Ödems zu bestimmen, bevor Sie die Zehenschwellung behandeln.
Schritt 1
Wenden Sie Eiskompressen auf Schwellungen an, die durch eine Verletzung der Zehe verursacht werden.
Schritt 2
Heben Sie Ihren Fuß über das Niveau Ihres Herzens, um Schwellungen zu reduzieren. Wenn Sie sich hinlegen, stützen Sie Ihren Fuß auf ein paar Kissen. Ruhen Sie Ihre Füße aus, wenn Ihre Zehen anschwellen.
Schritt 3
Kleben Sie eine gebrochene Zehe auf den Zeh daneben. Diese Methode, die als Buddy Taping bezeichnet wird, hilft dabei, den heilenden Zeh zu stabilisieren und zu unterstützen. Legen Sie Gaze zwischen die Zehen, bevor Sie sie abkleben, um Reibung und Irritationen auf der Haut zu vermeiden.
Schritt 4
Nehmen Sie Medikamente ein, die Ihnen von Ihrem Arzt verschrieben wurden, um alle Beschwerden zu behandeln, die Ihren Zeh anschwellen lassen. Menschen, die an Psoriasis-Arthritis leiden, können aufgrund der Schwellung Zehen haben, die Würsten ähneln. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und antirheumatische Medikamente können helfen, den Zustand zu kontrollieren und die Schwellung auf die Füße zu reduzieren. Die Einnahme von Medikamenten kann auch bei der Kontrolle von Zuständen wie Gicht helfen, die eine Entzündung im großen Zeh verursachen können, da sich Harnsäurekristalle im Gelenk bilden.
Schritt 5
Kontrolliere deine Diät. Wenn Sie Nahrungsmittel mit hohem Natriumgehalt zu sich nehmen, können Sie Flüssigkeit zurückhalten. An den unteren Extremitäten können Schwellungen auftreten, wenn Wasser zurückgehalten wird. Menschen mit Gicht sollten ihre Ernährung ändern und nicht Purin-reiche Nahrungsmittel wie Organfleisch essen, was zu Schwellungen in den Zehen führen kann.
Schritt 6
Trage Schuhe, die gut passen. Das Tragen enger Schuhe kann zu einer Schwellung der Zehen führen. Schlecht sitzende Schuhe können auch dazu führen, dass Neuronen - gutartige Nervenwucherungen zwischen zwei Zehen - entstehen, weil das Gewebe aneinander reibt.
Schritt 7
Massieren Sie Ihre Zehen, um die Blutzufuhr zu den Füßen und Zehen zu erhöhen, was die Schwellung reduzieren kann.
Schritt 8
Suchen Sie einen Arzt auf, um einen eingewachsenen Zehennagel zu behandeln. Ein eingewachsener Nagel wächst in die Haut und das Gewebe um das Nagelbett herum. Häufige Ursachen für eingewachsene Nägel sind falsche Nagelanpassung, Fußstruktur und Vererbung. Ein Arzt muss möglicherweise den Nagel aus der Haut graben und ihn richtig einklipsen, um Schwellungen zu reduzieren und schmerzhafte Infektionen zu vermeiden.
