Das natürlich zarte New York Strip Steak wird noch saftiger, wenn es schnell über trockener Hitze gekocht wird. Kochen bei hoher Hitze erzeugt eine schöne Kruste, während der Innenraum zart bleibt. Die angebratene Außenseite hilft, Feuchtigkeit und Geschmack zu halten. Verwenden Sie ein Fleisch-Thermometer, um ein Überkochen zu vermeiden, Kochen auf 145 Grad Fahrenheit für Medium-selten, 160 F für Medium und 170 F für gut gemacht. Lassen Sie das Steak vor dem Servieren mindestens 3 Minuten ruhen. Das Ruhen ermöglicht dem Fleisch, sich zu entspannen und die Säfte wieder aufzunehmen, wodurch ein zarteres und saftigeres Steak entsteht. Achten Sie beim Kauf von New York Strip auf ein Steak mit einer großzügigen Marmorierung von Fett, einem Zeichen von Geschmack und Zartheit.
Bereiten Sie die Steaks vor
Schritt 1
Nehmen Sie die Steaks etwa 45 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank und lassen Sie sie auf Raumtemperatur kommen.
Schritt 2
Füllen Sie das Steak mit Geschmack mit einer Marinade oder reiben. Saure Marinaden bauen die Muskelstruktur ab, also verwenden Sie Marinaden nur für kurze Zeit. Die meisten Reibungen haben keinen Einfluss auf die Fleischbeschaffenheit.
Schritt 3
Reiben Sie beide Seiten des Steaks mit einer Schicht Pflanzenöl ein. Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, das Öl schmiert die Oberfläche des Steaks und verhindert das Anhaften.
Grillen
Schritt 1
Grill die Steaks auf einem heißen Grill über direkte Hitze bis zur Bräunung auf dem Boden, ca. 4 bis 7 Minuten.
Schritt 2
Verwenden Sie eine Zange, um das Steak zu drehen und vermeiden Sie, das Fleisch zu durchbohren. Drehen Sie das Fleisch nur einmal und entwickeln Sie eine Kruste auf dem Boden vor dem ersten Schlag.
Schritt 3
Kochen Sie das Steak auf den gewünschten Garzustand oder bis die Innentemperatur um 145 F oder mittel-selten, vom USDA empfohlenen Garungsgrad, liegt. Die Temperatur steigt während der Ruhezeit um etwa 5 Grad, also berücksichtigen Sie dies, wenn Sie Ihr Steak vom Grill nehmen.
Grillen
Schritt 1
Den Grillrost und eine Grillpfanne vorheizen. Verwenden Sie Ofenhandschuhe beim Umgang mit der Pfanne.
Schritt 2
Legen Sie das Steak auf die heiße Pfanne und legen Sie es direkt unter dem Grill, etwa 4 cm unter dem Brenner.
Schritt 3
Verwenden Sie eine Zange, um das Fleisch nach etwa 3 bis 5 Minuten Braten zu drehen, wenn die Oberseite anfängt zu bräunen. Weiter kochen, bis das Fleisch mit dem gewünschten Garungsgrad fertig ist.
Braten in der Pfanne
Schritt 1
Den Ofen auf 425 F vorheizen und eine ofenfeste Pfanne bei großer Hitze vorheizen und dann die Hitze auf mittlere Temperatur reduzieren. Legen Sie das Steak mit einer Zange in die Pfanne.
Schritt 2
Kochen Sie das Steak für 4 bis 5 Minuten, bis der Boden gebräunt ist. Drehe das Steak um und handle das Fleisch mit einer Zange.
Schritt 3
Stellen Sie die Pfanne in den vorgeheizten Ofen. Braten Sie das Steak für weitere 5 Minuten oder bis das Steak fertig ist. Lassen Sie das Steak vor dem Servieren mindestens 3 Minuten ruhen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Marinieren oder reiben
- Fleischthermometer
Tipps
- Die genauen Garzeiten hängen von der Dicke Ihres Steaks und der verwendeten Hitze ab.
Warnungen
- Verwenden Sie Topfhandschuhe beim Umgang mit heißen Pfannen.
