Vollgepackt mit nahrhaften Inhaltsstoffen und natürlichem Koffein kann Tee eine nahrhafte und gesunde Alternative für Kaffee, zuckerhaltige Säfte und alkoholfreie Getränke sein. Genießen Sie die milden Aromen einfach oder gesüßt und bei heißen oder kalten Temperaturen. Allerdings hat das Trinken von heißem Tee einige kleine Vorteile im Vergleich zu kaltem Tee.
Mehr Antioxidantien
Während des Einweichvorgangs bei der Teezubereitung fließt das heiße Wasser in die Teeblätter und zieht ihre schmackhaften und nahrhaften Verbindungen ins Wasser. Zu diesen Nährstoffen gehören Flavonoide, die natürliche Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften sind. Die Amazing Green Tea Website erklärt, dass diese Antioxidantien in Tee ziemlich reaktiv sind, was bedeutet, dass sie oxidieren und schnell verschwinden, wenn sie dem Sauerstoff in der Luft ausgesetzt werden. Trinken heißen Tee frisch aus dem Wasserkocher ermöglicht maximale antioxidative Inhalt. Wenn Sie dem Tee erlauben, in einem offenen Behälter zu sitzen, wird der Sauerstoff die antioxidative Zufuhr des Tees langsam verbrauchen. Da Antioxidantien für den Körper äußerst vorteilhaft sind, ist das Trinken von heißem Tee vorteilhafter als das Trinken von kaltem Tee. Wie von der Tea Association der USA erklärt, reduzieren die Antioxidantien in heißem Tee das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, fördern eine gute Knochengesundheit, unterstützen das Immunsystem und senken das Risiko für bestimmte Krebsarten.
Besserer Geschmack
Wenn er bei heißen Temperaturen genossen wird, verpackt Tee ein stärkeres Aroma und Aroma. Zusätzlich zu dieser einfachen Tatsache genießt die Zunge des menschlichen Körpers auch diese heißen Aromen mehr als kalte Aromen. Wie von der Medical News Today Website erklärt, haben Ihre Geschmacksnerven eine Temperaturempfindlichkeit, die jedes Mal ausgelöst wird, wenn Lebensmittel oder Getränke in den Mund gelangen. Laut der Website ist dieser Temperaturauslöser für warme Temperaturen viel empfindlicher als für kalte Temperaturen. Sobald das Temperaturmessgerät auf die Temperatur reagiert, sendet es elektrische Signale an das Gehirn hinsichtlich des gesamten "Geschmacks" des Lebensmittels. Im Vergleich zu kaltem Tee führt der Verzehr von heißem Tee zu einer größeren Empfindlichkeit der Geschmacksknospen und stärkeren elektrischen Signalen zum Gehirn. Wenn das Gehirn diese starken Signale empfängt, interpretiert es den heißen Tee als würzig, angenehm und süß.
Temperaturüberlegungen
Obwohl die Temperatur des Getränks die Körpertemperatur nicht dauerhaft beeinflusst, können heiße und kalte Getränke die Körpertemperatur vorübergehend erhöhen oder senken. Tatsächlich empfiehlt die Medic8-Website, bei heißen Temperaturen kühle Getränke und bei kalten Temperaturen warme Getränke zu trinken, um temperaturbedingte Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Zusätzlich ändern sich die Geschmackseinstellungen im Allgemeinen mit Außentemperaturen. Zum Beispiel sehnen sich die meisten Menschen warme Getränke während des Winters und gekühlte Getränke während der heißen Sommermonate. Obwohl die Wahl Ihrer bevorzugten Teesorte auf der Grundlage von Temperatur nicht auf wissenschaftlichen Studien beruht, bietet es im Allgemeinen ein großes Gefühl der Freude.
