Nektarinen sind eine Cousine zum Pfirsich, aber haben eine glatte eher als fusselige Haut. Ihr leuchtendes orange oder hellweißes Fleisch ist süß und würzig. Margaret Fulton bemerkt in ihrem Buch "Encyclopedia of Food and Cookery: Der komplette Küchenbegleiter von A bis Z", dass Nektarinen Pfirsiche in den meisten Arten von Dessertrezepten leicht ersetzen können. Gebackene Pfirsiche sind ein beliebter Sommergenuss. Ersetzen Sie Pfirsiche durch Nektarinen, um einen etwas anderen Geschmack zu erzielen, sowie einige Nährstoffe wie Vitamin C und Kalium.
Schritt 1
Heize deinen Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vor.
Schritt 2
Eine Auflaufform mit Antihaft-Kochspray einsprühen.
Schritt 3
Wasche jede Nektarine und schneide sie in zwei Hälften. Entfernen Sie die Gruben mit einem scharfen Messer.
Schritt 4
Legen Sie die Nektarinen mit der Haut nach unten in Ihre Auflaufform.
Schritt 5
Gießen Sie Apfelsaft um den Boden der Nektarinen.
Schritt 6
Die Oberfläche jeder Nektarinenhälfte mit einer kleinen Menge geschmolzener Butter mit einem Pinsel bestreichen.
Schritt 7
Die Nektarinenhälften mit braunem Zucker, Zimt und Nelken bestreuen.
Schritt 8
Legen Sie die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backen Sie die Nektarinen für 30 Minuten oder bis sie sehr weich sind. Pierce mit einem scharfen Messer, um nach Weichheit zu suchen.
Schritt 9
Die gebackenen Nektarinen aus dem Ofen nehmen und leicht abkühlen lassen. Mit fettarmem, mit Zimt bestreutem Joghurt und einem frischen Minzblatt zum Garnieren servieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Backform
- Antihaft-Kochspray
- 4 große Nektarinen
- Scharfes Messer
- Schneidbrett
- 1 Tasse Apfelsaft
- 2 EL. geschmolzene Butter
- Küchenpinsel
- 4 EL. brauner Zucker
- 4 Teelöffel Zimt, plus mehr zum servieren
- 4 Teelöffel Nelken
- Fettarmer Naturjoghurt
- Frische Minze
Tipps
- Piment, Apfelkuchen Gewürz und Ingwer sind andere Geschmacksrichtungen für gebackene Nektarinen. Ersetzen Sie den braunen Zucker durch einen ähnlichen Zucker, aber eine hellere Farbe des Sirups.
Verwenden Sie Orangensaft anstelle des Apfelsaftes für eine Tangere Version von gebackenen Nektarinen. Für einen Sommergenuss, mit hausgemachtem Vanilleeis servieren oder noch warm mit Honig beträufeln.
Warnungen
- Lassen Sie den Saft nicht vollständig aus dem Boden der Auflaufform verdunsten. Wenn der Saft verdunstet, gieße beim Backen etwas mehr hinein. Dies verhindert, dass die Nektarinenhäute an der Pfanne anhaften und hilft ihnen auch, gleichmäßig zu kochen.
