Die Blaulichttherapie ist eine Form der Phototherapie, bei der die Wellenlängen des blauen Lichts zur Behandlung spezifischer Störungen angewendet werden. Phototherapie in Form von blauen Lichtwellen ist eine Standardbehandlung, um hohe Bilirubinwerte, oder Gelbsucht, im Blut von Neugeborenen zu reduzieren. Laut einer Studie, die 2009 im "Journal of Clinical Sleep Medicine" veröffentlicht wurde, mit Ausnahme von Menschen mit retinaler Pathologie oder Personen, die photosensibilisierende Medikamente einnehmen, überwiegen die Vorteile der Lichttherapie mögliche Risiken.
Stimmungsschwankungen
Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Art Depression, die auf einen Mangel an Tageslicht in den Wintermonaten zurückzuführen ist. Obwohl viele Menschen aufgrund fehlender Sonneneinstrahlung leichte Stimmungsschwankungen erfahren, können die schwereren Formen von SAD zu schwächender Müdigkeit, Appetitlosigkeit und schweren Stimmungsschwankungen führen. Die meisten Menschen, die mit Blaulichttherapie für SAD behandelt wurden, zeigten laut MayoClinic.com innerhalb von sieben Tagen eine Besserung.
Schlafstörungen
Damit der zirkadiane Rhythmus des Körpers richtig funktioniert, muss das Gehirn innerhalb von 24 Stunden sowohl helle als auch dunkle Signale empfangen. Bei Tagstunden reagiert das zirkadiane System auf die blauen Wellenlängen des Farbspektrums, indem es Serotonin, ein Wohlfühlhormon, freisetzt, das unter anderem zum Wohlbefinden beiträgt. Nach Sonnenuntergang stoppt der Körper die Produktion von Serotonin und gibt Melatonin, das Schlafhormon, frei. Für die geistige und körperliche Gesundheit sind beide Hormone lebenswichtig.
Da die heutige High-Tech-Welt den Menschen die Flexibilität gibt, ihren Wach- und Schlafplan nach ihren persönlichen Bedürfnissen zu ändern, wachen viele vor Sonnenaufgang auf, verbringen ihren Arbeitstag mit künstlichem Licht und kehren im Dunkeln nach Hause zurück. Obwohl bisher angenommen wurde, dass das volle Spektrum oder hellweißes Licht notwendig ist, um Schlafstörungen zu behandeln, wird nun die kurze Wellenlänge von blauem Licht bevorzugt, gemäß dem "Journal of Clinical Sleep". Umgekehrt folgerten Forscher der John Carroll Universität von University Heights, Ohio, dass, weil die Exposition gegenüber blauem Licht die Serotoninspiegel erhöht und die Freisetzung von Melatonin unterdrückt, Blaulicht-blockierende Gläser auch eine wirksame Behandlung für einige Schlafstörungen und Aufmerksamkeitssymptome sind Defizit-Hyperaktivitätsstörung, entsprechend einem 2007 ScienceDaily.com Artikel.
Haut reparieren
Blaulichttherapie wird oft zur Behandlung von Akne, Rosacea, Psoriasis und Falten, die durch Sonnenschäden und Alter verursacht werden, angewendet. Für Aknepatienten, die die Nebenwirkungen und möglichen Langzeitfolgen verschreibungspflichtiger Medikamente vermeiden möchten, kann die Lichttherapie eine ideale Alternative sein. Da blaue Lichtfrequenzen effektiv Bakterien zerstören, berichten viele Dermatologen, dass Patienten, die mit schmalbandigem blauem Licht behandelt werden, eine signifikante Verbesserung der Aknezustände zeigen.
Laut der Website DermNet NZ, eine Reihe von Studien zeigen einige Vorteile für die Verwendung von Blaulicht-Behandlung, darunter eine, die blaues Licht gefunden, um wirksamer bei der Behandlung von Akne als die topische Anwendung des Antibiotikums Clindamycin gefunden. Eine zweiwöchentliche Behandlung von alternierender Blau- und Rotlichttherapie erwies sich als besonders wirksam, sagt Amy Taub, M. D., klinische Professorin für Dermatologie an der Northwestern University Medical School.
