Im Gegensatz zu vielen Mannschaftssportarten hat Volleyball keinen physischen Kontakt zwischen Gegnern. Volleyballspieler bleiben auf ihren eigenen Seiten des Platzes mit einem hohen Netz, das als eine Barriere zwischen den zwei Mannschaften dient. Diese Grundeinstellung macht Volleyball zu einem einzigartigen Spiel und beeinflusst die notwendigen Eigenschaften, um ein guter Volleyballspieler zu sein.
Größe
Volleyballspieler neigen dazu, lange, schlanke Athleten zu sein. Größere Höhe erlaubt es Spielern, den Ball über dem Netz zu spielen, Spikes auszuführen und Blöcke zu spielen. Größere Sportler decken auch mehr Platz ab und haben längere Arme, wodurch sie mehr Kraft erzeugen können, wenn sie den Ball schlagen. Fünf Fuß ist die Mindestgröße für Volleyballspieler, und während sich kleinere Athleten beim Setzen und Überholen von Rollen hervorragend eignen, ist die Körpergröße eine körperliche Eigenschaft, die bei den meisten dominanten Volleyballspielern üblich ist.
Springen
Aufgrund der Höhe des Netzes, das für Männer 8 Fuß hoch und für Frauen 7 Fuß 4 Zoll hoch ist, benötigen gute Volleyballspieler außergewöhnliche Sprungfähigkeit. Starke vertikale Sprünge ermöglichen es den Spielern, über das Netz zu kommen, um Gelegenheiten und Defensivspiele zu erzielen. Springen kann auch eine Rolle spielen, indem es dynamischere Treffer und Kraft erzeugt.
Schnelligkeit
Im Vergleich zu Sportlern im Fußball, Fußball oder Hockey bewegen sich Volleyballspieler kaum und verbringen ihre meiste Zeit im selben kleinen Bereich des Platzes. Während die eingeschränkte Bewegung die Notwendigkeit der Geradeaus-Geschwindigkeit eliminiert, müssen gute Volleyballspieler außergewöhnliche Schnelligkeit und Beweglichkeit besitzen. Volleyball erfordert kurze, explosive Bewegungen und scharfe Reflexe, um Bälle vom Platz zu werfen und zwischen Angriff und Verteidigung zu wechseln.
Fitness
Gute Volleyballspieler müssen fit und stark sein, und der Sport selbst trägt dazu bei, dass Sportler in Form bleiben. Das konstante Springen des Spiels und schnelle Bewegungen steuern die Beine und testen aerobe Ausdauer. Die Spieler benötigen auch starke Schultern und Arme, um die Schlagbewegung zu erzeugen, die notwendig ist, um den Ball mit Geschwindigkeit zu treiben. Hervorragende Fitness wird sogar zu größerer Flexibilität führen, was Spielern hilft, auf dem Platz für verzweifelte Ausgrabungen zu spielen.
Mentale Stärke
Gute Volleyballspieler müssen mental hart sein. Das Spiel bietet zahlreiche Möglichkeiten zum Scheitern, von Fehlleistungen bis zu Fehlleistungen und peinlichen Blockaden. Gute Spieler lassen sich nicht von Fehlern irritieren. Sie lernen vom Scheitern und ziehen weiter, konzentrieren sich immer auf die nächste Rallye. Die Aufrechterhaltung einer positiven mentalen Einstellung hilft den Spielern, eine größere Beständigkeit zu erreichen und längere Kämpfe mit ihrem Spiel zu vermeiden.
