Body-Mass-Index schätzt Ihre Körperfettigkeit unter Verwendung eines Verhältnisses Ihrer Höhe zu Ihrem Gewicht. Obwohl es kein perfektes Maß für alle Erwachsenen ist, ist BMI einfach zu berechnen und nichtinvasiv. Ein zu hoher BMI macht Ihren Arzt darauf aufmerksam, dass Sie möglicherweise ein ungesundes Gewicht haben, wodurch Sie ein Risiko für eine Reihe von gesundheitlichen Komplikationen eingehen.
Ein BMI von 30 ist als fettleibig eingestuft - eine Erkrankung, die eine ernsthafte Bedrohung für Ihr Wohlbefinden darstellt. Beispiele von Leuten, die einen BMI von 30 haben, sind ein Mann oder eine Frau, die 5 Fuß 4 Zoll und 174 Pfund ist; 5 Fuß 10 Zoll und 209 Pfund; oder 6 Fuß 1 Zoll groß und 227 Pfund.
Chronisches Krankheitsrisiko steigt mit Adipositas
Übergewichtig zu sein, macht es wahrscheinlicher, dass Sie eine chronische Krankheit, wie Herzkrankheit, Typ-2-Diabetes oder Krebs entwickeln. Nach Angaben der Obesity Society sind etwa 90 Prozent der Menschen, die derzeit Typ-2-Diabetes haben, übergewichtig oder fettleibig. Dies macht Fettleibigkeit zur Nr. 1 Prädiktor für die Bedingung.
Fettleibigkeit kann auch Ihren Blutdruck, Blutzucker, Triglyceride, Low-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel und Entzündungen erhöhen. Wenn sie erhöht sind, erhöhen sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und vorzeitigem Tod.
Übergewicht führt nicht zu einem erhöhten Risiko für alle Arten von Krebs. Aber ein BMI von 30 assoziiert direkt mit erhöhten Inzidenzen von Brust-, Endometrium-, Eierstock-, Nieren-, Speiseröhren-, Pankreas-, Dickdarm- und Mastdarmkrebs.
Verminderte reproduktive und musculoskeletale Gesundheit
Ein BMI über 30 kann die Fruchtbarkeit einer Frau beeinträchtigen. Die Harvard School of Public Health berichtet, dass etwa 25 Prozent der ovulatorischen Infertilität in den Vereinigten Staaten wahrscheinlich auf Fettleibigkeit zurückzuführen ist. Männer können aufgrund eines hohen BMI auch eine geringere Spermienproduktion und weniger bewegliche Spermien erfahren.
Ihr Muskel-Skelett-System leidet aufgrund des Übergewichts, das mit einem hohen BMI ebenso verbunden ist. Ihre Knochen, Muskeln und Gelenke sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihre Größe gesund zu tragen, was zu Arthritis und der Notwendigkeit einer Gelenkersatzoperation führt.
Ein BMI über 30 und Gesamtqualität des Lebens
Je schwerer Sie sind, desto schwieriger ist es für Ihre Atemorgane, ihre Arbeit zu tun. Asthma und obstruktive Schlafapnoe können beide auftreten, wenn Sie einen hohen BMI haben. Asthma kann die täglichen Aufgaben erschweren, und Schlafapnoe kann verhindern, dass Sie eine gute Erholung bekommen.
Diese beiden Faktoren können Ihre tägliche Funktion beeinträchtigen. Zusammen mit den anderen Nebenwirkungen von Fettleibigkeit - wie verringerte Mobilität; chronische Krankheit, die spezifische Medikation und Sorgfalt erfordert; erhöhtes Risiko von Gallensteinen; chronisches Nierenleiden; Fettige Lebererkrankung; und mögliche negative Auswirkungen auf die Stimmung - Sie erleben einen Rückgang Ihrer gesamten Lebensqualität. Wenn der BMI über den gesunden Bereich hinausgeht, wie zum Beispiel ein BMI über 30, können mehrere Aspekte Ihrer Gesundheit negativ beeinflusst werden, was laut Harvard School of Public Health das Risiko eines vorzeitigen Todes birgt.
Mögliche Komplikationen mit BMI
Im Falle einer besonders muskulösen Person, können Sie einen BMI von 30 registrieren, aber einen vollkommen gesunden Körperbau mit einem niedrigen Körperfettanteil haben. In den meisten Fällen zeigt eine visuelle Untersuchung, dass Sie nicht übergewichtig sind, und Ihr Arzt wird sich auf andere Gesundheitsmaßnahmen verlassen, einschließlich Taillenumfang und Bluttests, um jegliche ernsthaften gesundheitlichen Bedenken auszuschließen.
Wenn Sie einen BMI unter 30 registrieren, nehmen Sie nicht unbedingt an, dass Sie auch im Klartext sind. BMI kann Menschen vermissen, die normalgewichtig sind, aber zu viel Körperfett tragen - 20 Prozent oder mehr für einen Mann und 30 Prozent oder mehr für eine Frau. In diesen Fällen von normalgewichtiger Fettleibigkeit können Sie viele der gleichen Gesundheitsrisiken wie klinisch fettleibige Menschen haben; Es ist einfach nicht von Ihrem BMI bestimmt. Ein Maß für Ihren Taillenumfang kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie gesund sind, wenn Sie Zweifel haben. Eine Taille, die mehr als 40 Zoll für einen Mann oder 35 Zoll für eine Frau ist, ist ein Grund zur Besorgnis.
Beachten Sie, dass eine andere Gleichung verwendet wird, um den BMI bei Kindern und Jugendlichen zu bestimmen. Geschlecht und Alter des Kindes werden in dieser Gleichung berücksichtigt.
