Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist die häufigste Stoffwechselhormonstörung bei Frauen im gebärfähigen Alter. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber es scheint eine genetische Komponente zu geben. Eine der Hauptursachen von PCOS ist eine Dysfunktion der Eierstöcke, die zu niedrigeren Östrogenspiegeln und höheren Spiegeln an Testosteron führt, einem Androgenhormon. Symptome von übermäßigem Testosteron schließen Hirsutismus oder überschüssiges dunkles Gesichts- und Körperhaar ein; unregelmäßige Menstruation, Haarausfall und möglicherweise eine tiefe Stimme. Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt, da es einige Ergänzungen gibt, die den Testosteronspiegel senken können.
Sägepalme
Sägepalme ist eine Art kleine Palme, die in Teilen der südlichen Vereinigten Staaten heimisch ist. Der Baum produziert eine Beere, die bei der Herstellung von pflanzlichen Arzneimitteln verwendet wird. Saw Palmetto wird traditionell als ein Kraut für Männer wegen seiner häufigen Verwendung bei der Behandlung einer vergrößerten Prostata gedacht. Da das Kraut jedoch antiandrogene Eigenschaften hat, die den Testosteronspiegel senken, hat es auch etwas Verwendung bei der Behandlung von PCOS gefunden. "Rezept für Herbal Healing" von Phyllis A. Balch besagt, dass Sägepalme den Hirsutismus verbessern kann, indem sie die Wirkung von Testosteron auf Haarfollikel blockiert.
Pfingstrose und Süßholz
Bei der Herstellung von Kräuterpräparaten werden drei verschiedene Pfingstrosenarten verwendet: rote Pfingstrose, weiße Pfingstrose und Moutan. In allen Fällen werden die Wurzel und die Rinde der Wurzel geerntet, um medizinisch verwendet zu werden. Pfingstrose besitzt einige schwache Östrogen-ähnliche Effekte, die bei der Behandlung von PCOS nützlich sein können.
Die holzigen Wurzeln des Lakritzes werden gesammelt, nachdem diese mehrjährige Pflanze drei Jahre alt ist, um in Kräuterzusätzen verwendet zu werden. Laut der University of Michigan Health System, hat dieses Kraut auch einige anti-androgene Aktivität und wird oft zusammen mit Pfingstrose in der Ergänzung als Shakuyaku-Kanzo-to verwendet, um die erhöhten Testosteronspiegel in PCOS gesehen zu senken.
Grüne Minze
Spearmint oder Mentha spicata stammt aus dem Mittelmeerraum und gehört zur Familie der Lippenblütler. Seine Blätter werden gesammelt und getrocknet, um Kräutertees, Tinkturen und ätherische Öle herzustellen. Ein Tee aus grünen Blättern scheint bei Frauen den Testosteronspiegel senken zu können und reduziert die Symptome von Hirsutismus. Eine Tasse Tee mit grüner Minze zweimal täglich zu trinken, laut der University of Maryland Medical Center, kann dazu beitragen, die Menge an Testosteron im Blut von Frauen mit PCOS zu reduzieren.
Vitamin D und Kalzium
Die richtige Ernährung ist auch eine wichtige Komponente in der Behandlung von PCOS. Es ist wichtig, eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien, einschließlich der B-Vitamine, Vitamin D, Vitamin E, Chrom, Magnesium, Calcium und Zink zu halten. Vitamin D ist für die richtige Kalziumaufnahme erforderlich und Kalzium wird für die normale Entwicklung der Follikel jeden Monat benötigt; Die Auswirkungen von Kalzium sind reduziert, wenn der Testosteronspiegel erhöht ist. Ein in der Fachzeitschrift "Steroids" veröffentlichter Bericht besagt, dass die Verabreichung von Vitamin D und Kalzium an Frauen, die an PCOS litten, half, ihre Menstruationszyklen innerhalb von zwei Monaten zu normalisieren.
