Wenn Sie Softball auf einem beliebigen Level trainieren, sollten Sie sich auf die Verbesserung des Spielers konzentrieren, Spaß haben und Kinder involviert halten. Die meisten Spieler freuen sich darauf, in Spielen zu spielen, aber es kann schwieriger sein, sie während des Trainings interessiert und engagiert zu halten. Sie können helfen, ihre Aufmerksamkeit zu behalten, indem Sie organisiert werden und eine Anzahl kürzerer Übungen haben.
Pitchgenauigkeit
Pitching ist der dominierende Faktor in den meisten Softball-Wettbewerben, und einer der wichtigsten Faktoren beim Pitching ist die Genauigkeit. Um Ihrem Werfer zu helfen, genau zu werfen, lassen Sie ihn von 10 Fuß hinter dem aufsteigenden Gummi für ungefähr 15 bis 20 Neigungen fallen. Das ist eine Herausforderung, aber wenn sie aus dem echten Gummi schlägt, wird es leichter für sie sein, Schläge zu werfen.
Wurf-Relay
Richte sechs Spieler von der Home-Plate auf die linke Feld-Foul-Pole aus. Machen Sie dasselbe in der rechten Feldfoullinie. Geben Sie den beiden zu Hause stehenden Spielern einen Softball und werfen Sie jeden zum ersten Spieler in der Reihe. Dieser Spieler fängt den Wurf, die Räder und wirft zum nächsten Spieler in der Reihe. Fahren Sie so weiter, bis alle Spieler den Ball gefangen haben, dann drehen Sie den Ball zurück und gehen Sie weiter, bis der Fänger es hat. Die erste Mannschaft, die alle Würfe absolviert, ohne dass der Ball den Boden berührt, gewinnt die Staffel. Wenn eine Mannschaft einen schlechten Wurf macht oder den Ball fallen lässt, muss sie den Bohrer neu starten.
Fielding-Bohrer
Verwenden Sie einen Drei-Ball-Bohrer für Infielder und Outfielder. Triff jeden Infielder mit drei gemahlenen Kugeln. Sie legt den ersten Ball und wirft zur ersten Base. Beim zweiten Ball wirft sie auf den zweiten Platz, um ein Doppelspiel zu beginnen. Beim dritten Ball wirft sie den Fänger, um den Läufer zu Hause zu holen. Für die Outfielder, schlagen Sie eine lange Fahrt, die den Outfielder zwingt, sich zurückzuziehen, um den Ball zu fangen, ein Pop-up, das den Outfielder zwingt hereinzukommen, und einen harten Linie Antriebsbasishieb. Bei diesem Spiel muss der Outfielder den Ball aufheben und in den Catcher werfen.
Bunting Bohrer
In niedrig bewerteten Spielen ist das Bunting entscheidend, um den Runner voranzutreiben. Um Ammer zu üben, legen Sie zwei Stücke der kreisförmigen Plane, die 6 Fuß im Durchmesser ungefähr 20 Fuß von der Home-Platte sind. Einer sollte auf der linken Seite des Infields sein und der andere sollte auf der rechten Seite sein. Bei dieser Übung lassen Sie jeden Schläger fünf Bälle in den linken Kreis und fünf Bälle in den rechten Kreis werfen. Ein guter Bunter sollte den Ball mindestens die Hälfte der Zeit in den Kreis bringen.
Schlagübung
Dies muss einer der Grundpfeiler Ihrer Übungseinheiten sein. Die Schläger brauchen ausreichend Zeit im Schlagkäfig, um ihren Schwung zu schärfen und ihn spielbereit zu machen. Anstatt nur zu versuchen, den Ball aus Distanz zu bombardieren, lassen Sie ihn zu situativen Schlägern werden. Lassen Sie sie fünf Schaukeln, wo sie versuchen, den Ball zu ziehen, fünf, wo sie den Ball in der Mitte und fünf auf das gegenüberliegende Feld schlagen. Dies wird ihnen helfen zu lernen, den Ball zu schlagen, wo er aufgeschlagen ist, und nicht den Fehler machen zu versuchen, jeden Ton zu ziehen, dem sie gegenüberstehen.
