Koffein ist ein Stimulans, das natürlich in Lebensmitteln wie Kaffee, Schokolade, Tee und Kolanüssen vorkommt - obwohl es auch ein Zusatzstoff in einigen Lebensmitteln, Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln ist. Koffein ist sauer und hat einen bitteren Geschmack. Obwohl Koffein nicht toxisch ist, kann es in großen Dosen Probleme wie Angst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Herzfrequenz und Reizbarkeit verursachen. Darüber hinaus kann eine häufige Verwendung zu einem Entzug nach der Einstellung führen. Zusätzlich zu diesen Effekten ist Koffein ein natürliches Diuretikum.
Erhöht das Blutvolumen für das Nierensystem
Als Stimulans erhöht Koffein die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems und erhöht dadurch die Herzfrequenz und den Blutdruck. Infolgedessen trifft das Nierensystem auf ein höheres zu filterndes Blutvolumen, was zu einer höheren Abfallmenge führt. Dementsprechend verursacht diese Eigenschaft von Koffein häufigeres Wasserlassen. Es kann auch zu unregelmäßigen Herzrhythmus und Nährstoffmangel führen.
Hemmt die Resorption von Natrium und Wasser
Die Nieren halten die Homöostase im Blut aufrecht, indem sie das Gleichgewicht zwischen Natrium und Wasser regulieren, um sicherzustellen, dass die Körperzellen ebenfalls ausgeglichen sind. Koffein verhindert die Resorption von Natrium und Wasser in den Nieren. Resorption bezieht sich auf die Aufnahme in den Blutkreislauf. Anschließend haben die Nieren nur die Möglichkeit, Wasser oder Natrium zu entnehmen, um das Gleichgewicht in Blut und Zellen zu erhalten. Alternativ verhindert Koffein eine Wasserentleerung in dem Ausmaß, in dem es Dehydration verursacht, da Koffein am häufigsten in einer Flüssigkeit, wie etwa Kaffee oder Soda, die Wasser enthält, aufgenommen wird.
Entspannt die Blasenmuskulatur
Die Detrusormuskeln in der Blase helfen, die Kapazitätsgrenzen der Blase zu bestimmen sowie die Blasenabgabe in die Harnröhre zu kontrollieren. Koffein entspannt die Detrusormuskulatur, wodurch sich die Blase häufiger fullt. Darüber hinaus verursacht Koffein, dass die Blase nicht in der Lage ist, größere Mengen an Urin aufzunehmen, was zu Harndrang führt. Dies verbindet indirekt die harntreibenden Wirkungen von Koffein.
