Ihre Lungen sind ein wichtiger Teil Ihres Atmungssystems, das für die Atmung zuständig ist. Ihre Funktion ist es, Sauerstoff in den Körper zu bringen. Jeden Tag werden Ihre Lungen von Giftstoffen wie Umweltverschmutzung, Allergenen, Staub, Zigarettenrauch und Mikroorganismen bombardiert. Diese Substanzen können Ihre Lungen schädigen, die Sauerstoffaufnahme Ihres Körpers reduzieren und Ihre Atmung schwächen. Natürliche Heilmittel können helfen, Ihre Lungen von diesen schädlichen Giftstoffen zu befreien.
Schritt 1
Führen Sie jeden Tag 30 Minuten Yoga-Atemübungen durch. Regelmäßige Yoga-Atmung kann dazu beitragen, dass Ihre Lungen Unreinheiten wie den von Zigarettenrauch ausspülen, so der naturheilkundliche Arzt und zugelassene Akupunkteur Dr. Leia Melead. Sie empfiehlt auch, viel frische Luft und Outdoor-Aktivitäten wie zügiges Gehen zu bekommen.
Schritt 2
Nehmen Sie täglich eine 500 mg Rosmarinkapsel, um Ihre Lungen zu reinigen. Laut dem Botaniker Dr. James Duke enthält Rosmarin-Kraut Antioxidantien, die den Blutfluss in den winzigen Blutgefäßen, den sogenannten Kapillaren in den Lungen, stimulieren können. Dies hilft Ihren Lungen, stagnierende Schadstoffe aus Ihren Lungen in Ihren allgemeinen Blutkreislauf zu beseitigen, wo sie gefiltert und eliminiert werden können.
Schritt 3
Trinken Sie jeden Tag eine Tasse Geißblatttee. Honeysuckle Kraut kann helfen, Ihre Lungen Schleim zu entfernen und hilft damit die Entwässerung der Lunge, nach Pharmakognosist (Naturprodukt Apotheker) Dr. Albert Leung.
Warnungen
- Dieser Artikel ist nicht als Ersatz für medizinische Beratung durch Ihren Arzt oder Arzt gedacht.
