Glutathion, oder GSH, wird in jeder Zelle des Körpers gefunden und ist auch als Ergänzung erhältlich. Es gibt viele Vorteile, Ihre Diät mit Glutathion zu ergänzen, wie verwendet werden, um chronisches Erschöpfungssyndrom, einige Lungenkrankheiten zu behandeln, das Immunsystem zu erhöhen und ist verwendet worden, um HIV / AIDS und einige Krebse zu behandeln. Eine gesunde Ernährung, reich an frischem Obst und Gemüse, erlaubt genug Glutathion, um die Tagesdosis von GSH zu ergänzen. Bei einer schlechten Ernährung können die Glutathionspiegel jedoch niedrig sein und eine zusätzliche Supplementierung erforderlich sein.
Über Glutathion
Glutathion oder GSH ist ein natürlich vorkommendes Protein, das jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ vor freien Radikalen und Krankheiten schützt. Das Präparat enthält drei Aminosäuren: Glycin, Glutamat (Glutaminsäure) und Cystein. GSH Ergänzungen enthalten eine hohe Konzentration von Cystein und haben viele der gleichen Proteine in der Muttermilch gefunden, die die Funktion des Immunsystems verbessert. Glutathion kann helfen, beschädigte Zellen zu reparieren, die durch Stress, Strahlung, Umweltverschmutzung, Infektionen und eine Vielzahl anderer Beschwerden verursacht werden. In den Stadien des Alterns beginnen Zellen ihre Fähigkeit zu verlieren, sich selbst zu reparieren und starke Antioxidantien zu produzieren. Wenn Sie Ihren Körper mit Glutathion-Präparaten unterstützen, erhöht sich das Niveau dieses natürlich vorkommenden Antioxidans.
Glutathion als Antioxidans
Während die Vitamine C und E die bekanntesten Antioxidantien sind, weil sie freie Radikale neutralisieren, hat Glutathion den zusätzlichen Vorteil, ein starkes Antioxidans zu sein, da Glutathion in der Zelle existiert. Glutathion findet sich in jeder Art von Zelle, einschließlich Zellen im Immunsystem. Glutathion hilft, gegen Krankheiten zu kämpfen, weshalb Befürworter des Supplements vorschlagen, dass es gegen Krebs und andere Krankheiten wirkt.
Empfohlene Dosierungen von Glutathion
Die vom Physicians 'Desktop Reference durchgeführte Studie legt nahe, dass die orale Einnahme von Glutathion nicht so gut funktioniert wie die Einnahme des Supplements durch Injektion. Da dies eine Menge Probleme aufwirft, glauben einige Ärzte, dass die Einnahme der Vorläufermoleküle zu Glutathion, wie Cystein, der beste Weg ist, um das Antioxidans in Ihrem System zu erhalten. Der Physicians 'Desktop Reference empfiehlt, dass Dosierungen von 10 bis 20 Gramm pro Tag eines Cystein-Molekül-Supplements für eine gute Gesundheit und eine gute Funktion des Immunsystems von Vorteil sind. Patienten, die an Krebs oder HIV / AIDS erkrankt sind, sollten ihre Aufnahme auf 30 bis 40 Gramm pro Tag erhöhen. Wenn Sie vor der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt aufsuchen, können Sie die Sicherheit gewährleisten.
Risiken und Forschung
Laut der Physicians 'Desktop Reference hat Glutathion Milch-basierte Proteine, die diejenigen mit Milch-oder Laktose-Allergien beeinflussen können und sie sollten diese Ergänzung vermeiden. Patienten, bei denen kürzlich eine Krebserkrankung diagnostiziert wurde, sollten vor der Einnahme des Supplements ihren Arzt konsultieren. Diese Ergänzung kann am besten als vorbeugende Maßnahme und nicht als Allheilmittel verwendet werden.
