Sport und Fitness

Fußball Schrotflinte Snapping Bohrer

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Wenn Sie Ihre Fähigkeiten im Schrotflintenfalle vernachlässigen, kann dies dazu führen, dass Ihr Team das Spiel verliert. Diese Art von Snap mag zwar Routine sein, ist aber oft ein wesentlicher Bestandteil der korrekten Ausführung eines Spiels im Fußball. In der Praxis müssen die Spieler diese Fähigkeit genauso üben wie ihre Teamkollegen üben, zu rennen, zu werfen und zu blocken.

Wiederholen Sie den Fangbohrer

Der Repeat-Snap-Drill hilft Ihnen bei Ihrem Release-Punkt und der Genauigkeit bei Schrotflintenschnappschüssen. Platziere acht bis zehn Fußbälle in einer Reihe auf dem Boden vor dir und positioniere sie so, wie du sie beim Schnappen greifst. Steigen Sie in die Snapping-Position ein und lassen Sie einen Teamkollegen oder Trainer als Quarterback fungieren, während Sie kontinuierlich Fußbälle zu ihm ziehen. Lassen Sie einen zweiten Trainer oder Teamkameraden die Bälle schnell vor sich ablegen, während Sie jeden einzelnen fangen. Üben Sie so lange, bis Ihre Schnappschüsse zunehmend konsistent und gerade werden.

Abstand Snap Drill

Der Abstand Snap-Drill ist ähnlich wie die Wiederholung Snap-Drill, aber Sie brauchen keine Teamkollegen oder Trainer, um Ihnen zu helfen. Lege mehrere Bälle auf den Boden vor dir. Nehmen Sie sich Zeit, um sie zu einem imaginären Quarterback in der Schrotflintenposition zu bringen. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf Ihren Ansatz, Griff und Stand zu konzentrieren, wenn Sie jeden Snap ausführen. Lassen Sie jeden Fußball so weit und so gerade wie Sie können, und üben Sie weiter, bis Sie konsistenter werden.

Torpfosten-Bohrer

Wenn Sie den Zielpfosten mit Ihrem Team trainieren oder wenn Sie nur an Ihren Fähigkeiten arbeiten, verbessern Sie Ihre Genauigkeit. Richten Sie mehrere Fußbälle ungefähr 15 Meter vom Torpfosten entfernt aus. Steigen Sie in Ihre Center-Position und schießen Sie jeden Football und versuchen Sie den Torpfosten hinter Ihnen zu treffen. Tue so, als ob der Torwart der Quarterback ist und versuche den Pfosten in der Gegend zu treffen, wo seine Hände sein würden. Konzentriere dich auf deinen Griff und deine Haltung, wenn du jeden Ball schnappst. Wenn du besser und genauer bist, versuche, die Bälle schneller zu fangen. Übe so lange, bis du den Torpfosten mit fast jedem Klick treffen kannst.

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