Es ist durchaus möglich, Gewicht in Ihren Händen zu verlieren, aber es ist unmöglich, nur in Ihren Händen Gewicht zu verlieren. Der Gewichtsverlust geschieht systemisch, was bedeutet, dass Ihr gesamter Körper gleichzeitig Gewicht verliert. Wenn Sie Gewichtverlust in Ihren Händen, aber nirgendwo sonst auf Ihrem Körper bemerken, kann es eine Verminderung der Schwellung oder Wasserretention sein, nicht tatsächlicher fetter Verlust.
Fettabbau
Wenn Sie Ihrem Körper nicht den Treibstoff geben, den er benötigt, wie bei einer kalorienreduzierten Diät, wird er zu gespeichertem Fett für Treibstoff. Triglyzeride werden aus Ihren Fettzellen gewonnen und nach und nach zu Verbindungen abgebaut, die Ihr Körper zur Energieversorgung Ihrer Systeme nutzen kann. Wenn mehr und mehr Triglyceride aus den Fettzellen entnommen werden, schrumpfen die Zellen. Im Laufe der Zeit bedeutet dies eine schrumpfende Taille. Sie verlieren Fett mit der gleichen Rate überall, proportional zur Größe des Körperteils. Deine Finger sind kleiner als deine Taille oder deine Hüften, deshalb werden sie wahrscheinlich zuerst all ihr überschüssiges Fett verlieren und du wirst bemerken, dass deine Ringe und Handschuhe besser passen.
Flüssigkeitsretention
Wenn Sie nicht abgenommen haben, aber bemerkt haben, dass Ihre Finger kleiner geworden sind, haben Sie wahrscheinlich Wasser zurückgehalten, das nun aus Ihrem System gespült wurde. Salzige Nahrungsmittel, Schalentiere und MSG sind dafür bekannt, Flüssigkeitsretention zu verursachen, aber auch eine kohlenhydratreiche Ernährung. Wenn Ihr Körper Kohlenhydrate speichert, haften Wassermoleküle an den Kohlenhydratmolekülen, was zu einer Gewichtszunahme von bis zu fünf Pfund führt. Da Ihr Körper die Kohlenhydrate verwendet, bricht das Wasser ab und wird verwendet, um den Körper zu hydratisieren, wobei der Überschuss mit dem Urin ausgeschieden wird. Hormone können auch eine Rolle bei der Flüssigkeitsretention spielen, wobei viele Frauen bemerken, dass sie Wasser vor ihrer Periode und während der Schwangerschaft behalten.
Schwellung
Viele Bedingungen können zu Schwellungen in den Händen führen. Wenn Sie also vor Kurzem wegen einer Erkrankung behandelt wurden, kann es zu einer Verringerung der Symptome kommen. Arthritis verursacht Schwellungen um die Gelenke und kann das Aussehen von überschüssigem Fett nehmen. Die Schwellung ist der Versuch des Körpers, das Gelenk zu immobilisieren, um weiteren Schaden zu verhindern, aber Medikamente und Operationen können dazu führen, dass die Schwellung abnimmt. Wenn Sie vor kurzem ein Medikament wie Vasodilatatoren, Kalziumantagonisten, Diabetesmedikamente oder Östrogen abgesetzt haben, können Sie einfach eine Abnahme der Nebenwirkungen von Ihrer Medikation erfahren.
Wenn es um etwas geht
Wenn Ihre Hände kleiner werden, gibt es selten Anlass zur Sorge. In der Tat ist die Sorge, wenn Ihre Hände anschwellen, so eine Verringerung der Größe bedeutet, dass Sie über das Problem sind. Wenn der Effekt über einen Zeitraum von Jahren allmählich einsetzt, könnte dies ein typischer Verlust von Muskelmasse aufgrund von Alterung sein. Wenn die Veränderung in Ihren Händen nur auf einer Seite auftritt oder Sie Schmerzen oder andere Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Auch wenn keine anderen Symptome auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn es Sie betrifft.
