Du hast es damals wahrscheinlich nicht gewusst, aber die Sportkurse, die du während deiner Schulzeit gemacht hast, haben die Person beeinflusst, die du geworden bist. Wenn Sie in der Turnhalle gut unterrichtete anregende Kurse hatten, lernten Sie wertvolle körperliche Fähigkeiten, legten ein Muster für lebenslange Fitness fest und wuchsen aus Ihren Erfahrungen heraus. Aus den gleichen Gründen profitieren Kinder immer noch vom Sportunterricht in der Schule.
Körperliche Übung
Gym-Klassen bieten den Schülern auf einer einheitlichen Basis körperliche Bewegung. Es ist besonders wichtig für das körperliche Wohlbefinden von Kindern, die keine körperlichen Aktivitäten außerhalb der Schule ausüben. Ein guter Sportunterricht beinhaltet Aktivitäten, die die Herzfrequenz erhöhen, die Pulsfrequenz erhöhen und den Stoffwechsel ankurbeln. Laut der American Heart Association können Sportkurse helfen, Kindern Fähigkeiten beizubringen, die ihnen helfen können, ihr ganzes Leben lang aktiv zu sein. Die körperliche Anstrengung hilft auch dem Geist, da die Kinder merken, dass sie in der Lage sind, klarer zu denken und sich nach einer Sportausbildung besser auf andere Klassen konzentrieren können.
Koordination und Flexibilität
Sportunterricht hilft Kindern, ihre Koordination zu stärken. Ein guter Sportunterricht bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, die die Koordination verbessern, wie zum Beispiel das Werfen und Fangen von Ball, das Schwingen einer Fledermaus, das Zielen mit Pfeil und Bogen und das Manövrieren eines Schlägers. Flexibilität kommt bei gymnastischen Aktivitäten wie Spagat, Gewölbe, Backbends und Walkovers zum Tragen. Solche körperlichen Fähigkeiten werden Kindern bei sportlichen Aktivitäten, beim Tanzen und bei alltäglichen Bewegungen helfen. Laut der nationalen Vereinigung für Sport und Leibeserziehung erhöht die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten durch Sportunterricht das Selbstwertgefühl des Einzelnen.
Endorphin-Produktion
Die körperliche Anstrengung im Sportunterricht führt zu einer Endorphinproduktion im Gehirn. Endorphine sind die "Wohlfühl" -Hormone, die Stimmung und Ausblick verbessern. Kinder, die sich in einem soliden Sportunterricht befinden, profitieren von der Freisetzung von Endorphinen. Die körperliche Aktivität macht Spaß. Die Wirkung der Endorphine ermöglicht es Kindern, zu ihren nächsten Unterrichtsstunden fröhlich, entspannt und bereit zu sein, sich auf das Erlernen neuer Ideen zu konzentrieren.
Sozialisation
Der soziale Aspekt des Sportunterrichts sollte nicht übersehen werden. Sportunterricht ist oft die einzige Tageszeit, in der Kinder miteinander reden, lachen und miteinander spielen können, ohne die Schulregeln zu brechen. Die Atmosphäre ist auch eine, in der Kinder wichtige soziale Hinweise lernen können, die ihnen helfen, erfolgreich mit anderen zu interagieren. Kinder entwickeln spezifische soziale Fähigkeiten wie Teamarbeit, gute Sportlichkeit und lernen und befolgen Regeln. Scharmützel zwischen Kindern treten zwar beim Spielen von Wettkampfspielen auf, aber ein guter Lehrer kann ihnen dabei helfen, diese natürlichen Auseinandersetzungen positiv zu lösen.
