Jugendliche stehen dem Gruppenzwang täglich positiv und negativ gegenüber. Positiver Gruppenzwang kann Ihrem Teenager helfen, neue Aktivitäten auszuprobieren, die sein Leben verbessern, aber der negative Druck treibt sie dazu, unsicheres oder illegales Verhalten zu zeigen. Mit etwas Hilfe und konstruktiven Aktivitäten in Ihrem Leben kann Ihr Teenager dem negativen Druck standhalten.
Familien Unterstützung
Teenager verlassen sich zunehmend auf Gleichaltrige, aber Eltern haben immer noch die Macht, ältere Kinder zu beeinflussen. Teens profitieren auch davon, einen vertrauenswürdigen Erwachsenen zu haben, um unter Gruppendruckbedingungen zu sprechen. Indem du dich in das Leben deines Teenagers einlässt, kannst du Probleme erkennen, die auftreten könnten. Die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry empfiehlt, sich mit ihren Freunden zu treffen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihr eine Chance zu geben, wenn sie in ein unangenehmes Gruppendruckproblem gerät.
Freundauswahl
Die Altersgenossen, mit denen dein Teenager die meiste Zeit verbringt, beeinflussen die Art des Drucks, den sie erfährt. Ihr Teenager kann negative Umstände vermeiden, indem er mit anderen Jugendlichen zusammen ist, die sich von gefährlichen Aktivitäten fernhalten. Ein sozialer Zirkel mit ähnlichen Werten und Interessen ermöglicht es Ihrem Kind, an Aktivitäten teilzunehmen, die ihm Spaß machen, ohne den Druck, sich auf Verhaltensweisen einzulassen, die sie vermeiden möchte, wie Drogenkonsum, Alkoholkonsum und Sex. Die Teen Health Website schlägt vor, viele verschiedene Peers zu treffen und Zeit mit positiven Vorbildern zu verbringen.
Bewältigungsmechanismen
Wenn Sie Ihrem Teenager beibringen, wie er mit negativem Gruppendruck umgehen muss, bereitet er sie auf Probleme vor, wenn sie auftauchen. Das Rollenspiel mit deinem Teen ist eine einfache Möglichkeit, Bewältigungsstrategien zu üben. Der AACAP schlägt vor zu üben, wie man aus schwierigen Hochdruckpositionen herauskommt. Ihr Teenager könnte üben, Sie mit einer Code-Nachricht anzurufen, die bedeutet, dass Sie Sie sofort abholen müssen. Zum Beispiel, wenn sie auf einer Party ist, wenn der Gastgeber ihr einen Drink anbietet, kann sie dich anrufen und sagen: "Mama, ich habe Kopfschmerzen. Kannst du mich abholen?" Das Nachdenken über die Konsequenzen von Entscheidungen ist ein weiterer Weg, mit dem Druck fertig zu werden. Wenn sie beim Trinken ertappt wird, hat sie rechtliche Probleme, die ihre sportliche Eignung oder Zukunftspläne gefährden könnten.
Aktivitäten
Die Teilnahme an Aktivitäten, die das Selbstwertgefühl Ihres Teenagers steigern, könnte ihr helfen, mit negativem Gruppenzwang umzugehen. Die Aktivität selbst nimmt ihre Zeit in Anspruch und hält sie von Situationen fern, die zu unnötigem Druck führen könnten. Die Teilnahme an Aktivitäten wie Sport, Führungsorganisationen oder Clubs hilft Ihrem Teenager, einen sozialen Kreis mit ähnlichen Zielen und Werten aufzubauen. Diese Aktivitäten bauen oft Selbstdisziplin auf, die den Jugendlichen helfen kann, positive Entscheidungen zu treffen.
