ADHS oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine Erkrankung, die gewöhnlich in der Kindheit auftritt und durch übermäßige Hyperaktivität, Schwierigkeiten, Aufmerksamkeit zu schenken, und mangelnde Selbstkontrolle gekennzeichnet ist. Die Zentren für Krankheitskontrolle berichten, dass 2007 fast 10 Prozent der Kinder im Alter von 4 bis 17 mit ADHS diagnostiziert wurden. Beunruhigend ist, dass die Diagnosequoten seit 2003 um durchschnittlich 5,5 Prozent pro Jahr gestiegen sind. Da die wissenschaftliche Gemeinschaft ihr Wissen über die Bedeutung von Omega-3-Fischöl in der Gehirnfunktion erweitert hat, hat die jüngste Untersuchung ihre mögliche Rolle bei der Unterstützung von Kindern untersucht ADHS.
Interesse an Omega-3
Die Zeitschrift Lipids in Health and Disease berichtet, dass über 80 Prozent der Kinder in den USA mit ADHS mit Stimulanzien wie Ritalin behandelt werden. Ritalin ist ein Handelsname für das Medikament Methylphenidat. Methylphenidat ist ein Stimulans in der gleichen Klasse wie Amphetamine und möglicherweise süchtig machend. Das US-Ministerium für Gesundheit und Soziales berichtet, dass mehr Minderjährige eine Notfallaufnahme für die nichtmedizinische Anwendung von ADHS-Medikamenten suchen als Erwachsene. Die Probleme, die mit der Einnahme von Suchtmitteln für Kinder verbunden sind, haben zu einem erhöhten Interesse an Omega-3 als möglicher Behandlungsoption geführt.
Omega-3 und das Gehirn
Das Indian Journal of Pediatrics diskutiert die entscheidende Rolle von Omega-3-Fettsäuren in der Entwicklung des Gehirns. Bei der Geburt wiegt das Gehirn etwa 70 Prozent seines Erwachsenengewichts und der größte Teil seines Wachstums ist im Alter von 6 Jahren abgeschlossen. Während dieser Zeit hat der Körper eine begrenzte Fähigkeit, langkettige Fettsäuren wie Omega-3 zu metabolisieren. Die Omega-3-Fettsäure, die DHA oder Docosahexaensäure genannt wird, ist die vorherrschende Strukturfettsäure des Zentralnervensystems, so dass jede Unzulänglichkeit der Ernährung bei Erkrankungen des Nervensystems, wie ADHS, auftreten kann.
Omega-3 und ADHS
Studien, die Omega-3-Supplementierung bei der Linderung von ADHS-Symptomen untersuchen, zeigen gemischte Ergebnisse. Der oben erwähnte Artikel "Lipids in Health" hat 8 der Hauptstudien untersucht. Die Forscher berichten über Ergebnisse, die von keiner Verbesserung bis zu einer mäßigen Verbesserung reichten, wenn das Aufmerksamkeitsverhalten mit der Conner-Skala bewertet wurde. Die Conner-Skala wird von Gesundheitspersonal verwendet, um psychosomatische Symptome, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität zu messen. Die Betreuer der Kinder berichteten jedoch sehr unterschiedliche Ergebnisse nach Omega-3-Supplementierung. Eltern und Lehrer berichteten von einer signifikanten Verbesserung in Bezug auf die Aufmerksamkeitsspanne der gleichen Testpersonen, die mit der Conner-Skala schlecht getestet wurden.
Omega-3-Dosen
Kinder, die 4 Monate lang 345 mg pro Tag in Kapselform von DHA erhielten, zeigten im Vergleich zu Placebo keine Verbesserung in irgendeiner Größenordnung. Die positiven Ergebnisse, die von Eltern und Lehrern berichtet wurden, wurden produziert, nachdem viel größere Mengen an DHA in Kombination mit einer Mischung von zusätzlichen Fettsäuren konsumiert wurden. In dieser Studie ergänzten die teilnehmenden Kinder 480 mg DHA, 80 mg EPA, 40 mg AA und 96 mg GLA pro Tag für 4 Monate.
