Vorbei sind die Zeiten, in denen du und dein bester Freund alles von deinen tiefsten Geheimnissen zu deinen Lieblingskleidung geteilt hast. Ob du schuld bist oder ob sie es ist, eine gebrochene Freundschaft zu heilen, ist alles andere als einfach. Wenn die Beziehung genug bedeutet, dass Sie nicht bereit sind, es einfach wegzuwerfen, ist es möglich, es zu reparieren. Mit einer Prise Geduld, klarer Kommunikation und der Fähigkeit sich entweder zu entschuldigen oder eine Entschuldigung zu akzeptieren - je nachdem, welche Schuld es gibt - können Sie Ihre Freundschaft wieder auf Kurs bringen.
Schritt 1
Listen Sie die Gründe für Ihre Pause auf. Fügen Sie Besonderheiten wie "Tom stahl meine Freundin" hinzu. Betrachten Sie Ihre eigenen Fehler sowie seine in der Liste.
Schritt 2
Entscheiden Sie, wie Sie eine Freundschaft messen. Schauen Sie nach innen, um zu verstehen, was Ihnen bei einem Freund wichtig ist. Dadurch können Sie entscheiden, was Sie vergeben können und was nicht, basierend auf den Eigenschaften, die Sie bei einem Freund suchen. Wenn Sie für die Trennung schuld sind, versuchen Sie diesen Schritt in umgekehrter Reihenfolge: Stellen Sie sich vor, was es für Sie bedeutet, ein Freund zu sein.
Schritt 3
Fange klein an. Es ist unwahrscheinlich, dass du in einem Gespräch eine gebrochene Freundschaft wieder aufbauen wirst. Beginnen Sie den Reparaturprozess mit einer Diskussion über Kaffee. Wenn das gut geht, gehen Sie zu einer intensiveren Unterhaltung während des Mittagessens oder Abendessens über.
Schritt 4
Entschuldigen Sie sich, wenn Sie Schuld haben. Entscheide dich für dein Fehlverhalten. Selbst wenn Ihr Freund bereits weiß, was Sie getan haben, um die Beziehung zu ruinieren, zeigt Ihnen die Anerkennung, dass Sie die Verantwortung für das Scheitern übernehmen. Machen Sie eine "Entschuldigung" -Anweisung, die Besonderheiten enthält, anstatt eine allgemeine Entschuldigung zu machen. Vermeide Aussagen wie "Du weißt, es tut mir leid dafür" zugunsten einer gezielteren Aussage wie: "Es tut mir leid, dass ich dir Anerkennung für deine Arbeit zuteil werden lasse und die Beförderung an deiner Stelle bekomme."
Schritt 5
Bedauern zeigen. Nur zu sagen, dass es dir leid tut, würde vielleicht nicht genug tun, um eine gebrochene Freundschaft zu heilen. Drücken Sie genau aus, wie leid Sie für Ihre Handlungen sind. Erzählen Sie zum Beispiel Ihrem Freund: "Ich habe mich noch nie so schlecht gefühlt, jemanden verletzt zu haben, wie ich es jetzt tue. Ich war egoistisch, als ich Ihren Freund stahl und ich werde ihn nie wiedersehen, wenn das bedeutet, dass wir unsere Freundschaft verbessern können." Sag deinem Freund, dass du sie nicht wieder enttäuschen wirst. Beruhige sie, dass, wenn sie dich zurücknimmt, du den Fehler nicht zweimal machen wirst.
Schritt 6
Machen Sie einen Ausflug zusammen oder nehmen Sie sich Zeit für einen intimen freundschaftlichen Ausflug. Machen Sie einen Wochenend-Campingausflug, machen Sie eine Wanderung oder verbringen Sie den ganzen Tag mit Einkäufen im Einkaufszentrum. Wählen Sie eine Aktivität, die viel Gesprächszeit ermöglicht. Vermeide Ideen, die das nicht zulassen, wie zB einen Film schauen oder zu einem lauten Rockkonzert gehen.
Schritt 7
Erinnere dich an alte Erinnerungen. Sprechen Sie über die guten Zeiten, die Sie hatten, oder schauen Sie sich gemeinsam Fotos von Ihnen an.
Schritt 8
Gib der Sache Zeit. Eine Freundschaft zu heilen, geschieht nicht über Nacht. Akzeptiere, dass du - oder dein Freund - das problematische Problem nicht sofort überwinden kannst. Sein Vergehen kann für einige Zeit in Ihrem Gedächtnis bleiben. Machen Sie einen Schritt zurück und warten Sie entweder darauf, dass Ihr Freund Sie wieder akzeptiert, oder - wenn er derjenige ist, der die Schuld trifft - überlegen Sie, ob Sie wirklich mit der Beziehung weitermachen können.
Warnungen
- Entschuldige dich nicht zu sehr. Wenn du wiederholt "Es tut mir leid" sagst, wird deine Freundschaft nicht schneller zurückkehren. Sich immer wieder für die gleiche Beleidigung zu entschuldigen, könnte deinen Freund abschrecken und ihn denken lassen, dass dein "Entschuldigung" nicht aufrichtig ist. Vermeide es, dich nicht zu entschuldigen, wenn du die Ursache für die Freundschaftsteilung bist. Verwenden Sie keine Formulierung, die Ihnen die Schuld nimmt. Sagen Sie zum Beispiel nicht: "Es tut mir leid, dass Sie die Freundschaft nach dem, was ich getan habe, beenden mussten." Sagen Sie stattdessen etwas in der Art von "Es tut mir leid, dass mein Verhalten eine Spaltung zwischen uns verursacht hat".
