Schuppen oder seborrhoische Dermatitis, ist nicht etwas, was Sie weiß durch zu knutschen. Die Regale der Drogerie sind mit Produkten gesäumt, die helfen können, Ihre juckende Kopfhaut zu beruhigen und diese weißen oder gelben Flocken loszuwerden. Aber mit Schuppen kommt manchmal Haarausfall, und es ist keine Überraschung, warum - es ist unmöglich, die Kopfhaut zu jucken, ohne an Ihren Haarfollikeln zu kratzen. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2012 im International Journal of Trichology, nach etwa 45 Minuten kratzt die Kopfhaut, die Kutikula disloodes und Haarausfall passiert. Reduzieren Sie das Risiko von Haarausfall, indem Sie sich an eine Schuppen-Haarwäsche halten und selbstgemachte Anti-Juckreiz-Produkte verwenden.
Hol die Waren
Ihre erste Verteidigungslinie gegen Schuppen - und schließlich Haarausfall - ist ein Over-the-Counter-Schuppen-Shampoo. Es gibt einige aktive Bestandteile, wie Zinkpyrithion, Salizylsäure, Schwefel, Kohlenteer, Selensulfid und Ketoconazol, aber nicht alle funktionieren für Ihre Kopfhaut. Die American Academy of Dermatology empfiehlt Schuppen Shampoos für zwei Tage hintereinander zu wechseln, bis Sie einen finden, der funktioniert. Waschen Sie Ihr Haar sanft auf der Kopfhaut und achten Sie darauf, das Shampoo für die empfohlene Zeit eingeschaltet zu lassen. Mit lauwarmem Wasser gut abspülen und streicheln - niemals reiben - das Haar mit einem sauberen Tuch abtrocknen.
Stoppen Sie den Kratzer
Schuppen werden durch eine Fülle von Hefe auf der Kopfhaut verursacht. Es ist die Hefe, die eine Entzündung verursacht und den Juckreiz und möglichen Haarausfall auslöst. Bekämpfen Sie den Juckreiz mit einer rezeptfreien Anti-Juckreiz-Behandlung mit 1 Prozent Hydrocortison, schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit im Haus zu erhöhen, und tragen Sie nur Baumwollhüte. Sobald Sie das richtige Schuppen-Shampoo für den pH-Wert Ihres Körpers bekommen, fühlt sich Ihre Kopfhaut weniger trocken an und Sie werden nicht das Bedürfnis verspüren, ständig Ihre Kopfhaut zu verkratzen.
Mach dein eigenes Heilmittel
Verwenden Sie ein hausgemachtes Heilmittel zusätzlich zu Ihrem Geschäft gekauft Schuppen Shampoo. Natürliche Produkte wie Backpulver können Ihnen helfen, eine juckfreie Kopfhaut zu erreichen. Teil langes Haar in Abschnitte und streuen Sie eine Handvoll Backpulver an verschiedenen Stellen entlang Ihrer Kopfhaut. Reiben Sie kräftig für ein paar Minuten und spülen Sie mit kaltem Wasser aus. Versuchen Sie auch, etwa fünf Tropfen Teebaumöl in Ihr Shampoo zu mischen. Teebaumöl hat antimykotische Eigenschaften, die Juckreiz und Fettigkeit fördern. Oder, mischen Sie gleiche Teile Apfelessig und Wasser in einer Sprühflasche, sättigen Sie Ihre Kopfhaut und wickeln Sie Ihren Kopf vor dem Reinigen und Spülen für 15 Minuten in ein Handtuch.
Überprüfen Sie Lebensstilgewohnheiten
Stress verschlimmert Haarausfall und trägt zu Kopfhautproblemen bei, sagt der in Florida ansässige Board-zertifizierte Dermatologe Dr. Gary L. Marder. Er rät den Patienten, mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen und extreme Temperaturen zu vermeiden, wenn dies möglich ist. Versuchen Sie auch, Ihr Haar an der Luft trocknen zu lassen. Je weniger Sie ziehen und strecken, desto stärker bleiben die Wurzeln. Verwenden Sie nur einen Fön, wenn notwendig, um Hitze-bedingte Kopfhaut Stress zu beseitigen, und versuchen Sie weg von Gel und Haarspray, die Kopfhaut Trockenheit, Reizung und noch mehr Grund zu jucken verursachen können.
