In den ersten Wochen deines Babys war Schlaf etwas, worüber man nur träumen konnte. Jetzt, da Ihr Baby seine sechste Woche erreicht hat, kann es sein, dass ihr Schlaf- und Wachmuster vage an das erinnert, was Sie vor ihrer Geburt hatten. Diese Muster werden sich festigen, wenn Ihr Baby das Konzept von Tag gegen Nacht lernt und mehr Tiefschlaf bekommt.
Phasen des Schlafes
Ihr Baby schläft im gleichen Zyklus wie Erwachsene. Er durchlebt eine schläfrige Periode und erlebt einen Schlaf mit schneller Augenbewegung und geht dann durch leichten, tiefen und sehr tiefen Schlaf, laut Kids Health, gesponsert von der Nemours Foundation. Aber Ihr 6-Wochen-alt verbringt weniger Zeit in jedem Zyklus und mehr Zeit in der REM-Phase des Schlafes, wahrscheinlich weil REM-Schlaf in seiner Gehirnentwicklung, entsprechend der Baby-Mitteweb site hilft.
Schlafrythmus
Ihr Baby sollte 12 bis 16 Stunden am Tag schlafen, nachdem sie einen Monat alt ist, aber sie wird nicht mehr als zwei bis vier Stunden in ihren ersten Wochen schlafen, laut Baby Center. Da REM-Schlaf nicht so tief ist wie Nicht-REM, wird Ihr Baby wahrscheinlich zu kleinen Störungen erwachen. Irgendwann in der sechsten bis achten Woche sollte sie mit kürzeren REM-Schlafzeiten und längeren Tiefschlafphasen beginnen. Sie sollte auch in der Lage sein, tagsüber und nachts länger zu schlafen. Sie wird wahrscheinlich weiterhin mindestens einmal pro Nacht füttern.
Durch die Nacht schlafen
Schlafen durch die Nacht ist in der Regel ein Meilenstein, der auftritt, wenn ein Baby 3 bis 6 Monate alt ist. Einige Babys können so lange schlafen, wenn sie erst 6 Wochen alt sind, so Baby Center. Aber mach dir keine allzu großen Hoffnungen. Durch die Nacht bedeutet in der Regel fünf vor sechs Stunden.
Schlaftipps
Helfen Sie Ihrem Baby, zwischen Tag und Nacht abzugrenzen, indem Sie mit ihm interagieren und ihn Tageslicht und Tagesgeräuschen aussetzen, schlägt Baby Centre vor. Wenn sich die Schlafenszeit nähert, folgen Sie einer konsequenten Schlafenszeit. Zum Beispiel, dimmen Sie die Lichter 30 Minuten vor dem Schlafengehen, geben Sie ihm ein warmes Bad und singen Sie ein entspannendes Wiegenlied. Wann immer er sich im Schlaf windet und sich aufrichtet, lass ihn versuchen, sich für ein paar Minuten zurückzuziehen, außer du denkst, dass er krank oder unwohl ist, schlägt Kids Health vor. Wenn Sie ihn nicht zur Selbstberuhigung bringen lassen, wird er weiterhin Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, ohne geschüttelt und gekuschelt zu werden.
Wann man den Kinderarzt anruft
Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Baby reizbar und schwer zu beruhigen ist, schlägt Kids Health vor. Fragen Sie auch Ihren Kinderarzt, ob Sie Probleme haben, Ihr Baby nach dem Schlafen zu wecken oder zu füttern, oder ob Sie sich Sorgen darüber machen, wie oft oder lange sie schläft.
