Das Kniegelenk ist laut The Pain Clinic das größte synoviale oder bewegliche Gelenk im Körper. Dies bedeutet, dass das Knie viele bewegliche Teile hat, die im Laufe der Zeit durch Verletzungen oder Abnutzung beschädigt werden können. Wenn Sie strahlende Knieschmerzen verspüren, liegt der Schmerz nicht nur im Knie, sondern auch in Bereichen rund um das Knie. Zu wissen, wie man diesen Schmerz erkennt und welche Schritte unternommen werden müssen, um ihn zu reduzieren, kann Ihnen helfen, Erleichterung zu erfahren.
Experteneinblick
Obwohl es ein unterstützendes Gelenk ist, ist das Knie oft nicht für die Anforderungen gemacht, die eine Person darauf stellt, so Dr. James Fox, Direktor des Zentrums für Knieschmerzen in Van Nuys, Kalifornien. Das Knie sei nicht für Spiele wie Fußball oder Fußball oder für Tischler oder Klempner gedacht, sagt Fox. Es war ursprünglich gut entworfen, aber es gab keine Möglichkeit, alles vorauszusehen, was ein Knie tun würde, fügt er hinzu. Häufiger Missbrauch kann zu Schmerzen und möglicherweise zu Schmerzen führen.
Quellen
Eine Reihe von Strukturen, die mit dem Knie zusammenhängen - zusätzlich zu dem Knie selbst - könnten Ihre Knieschmerzen verursachen. Dazu gehören Bänder, Sehnen, Meniskus und Knochen. Zusätzlich zu diesen Bereichen können andere Bereiche des Körpers Knieschmerzen verursachen. Dazu gehören der untere Rücken, der einen gemeinsamen Nerv mit dem Knie teilt. Aus diesem Grund ist eine körperliche Untersuchung wichtig, wenn Sie strahlende Knieschmerzen erleben.
Diagnose
Zusätzlich zu einer körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt eine Reihe von Testmethoden verwenden, um die Ursache für strahlende Knieschmerzen nach MayoClinic.com zu bestimmen. Dazu gehören Röntgen, Computertomographie, Ultraschall und Magnetresonanztomographie, die alle verschiedene Strukturen in Ihrem Körper untersuchen, die möglicherweise strahlende Schmerzen verursachen können. Ein Bluttest kann auch jede Infektion identifizieren, die in oder um Ihr Kniegelenk vorhanden ist.
Verhütung
Obwohl Ihre strahlenden Knieschmerzen die Bewegung erschweren können, ist es eine gute Idee, Ihren Aktivitätslevel laut MedlinePlus zu erhöhen, wenn Ihre Schmerzen nicht auf Verletzungen zurückzuführen sind. Sie sollten immer Techniken zur Vermeidung von Verletzungen anwenden, wie zum Beispiel Aufwärmen und Abkühlen, um die Muskeln rund um das Knie zu dehnen. Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind oder an einer anderen starken Aktivität teilnehmen, kann das regelmäßige Ersetzen Ihrer Sportschuhe helfen, auch Schmerzen zu lindern.
Behandlung
Wenn Sie nach einer sportlichen Verletzung strahlende Knieschmerzen verspüren - vielleicht hören Sie während des Trainings einen leichten "Pop" - könnten Sie laut MotherNature.com möglicherweise einen gerissenen Knorpel, ein gerissenes Band oder eine Kombination aus beidem haben. Um die Schmerzen vor einem Arztbesuch zu lindern, heben Sie das Bein an und vereisen Sie es, was Entzündungen und Schmerzen lindern kann. Für die ausstrahlenden Schmerzen, die langsam fortgeschritten sind, können rezeptfreie Schmerzmittel eine gewisse Erleichterung bieten. Denken Sie daran, die RICE-Methode - Ruhe, Eis, Kompression und Elevation - wenn Sie diese Art von Schmerzen erleben, berät MayoClinic.com. Wenn der Schmerz anhält, kann Ihr Arzt als letztes Mittel Steroidinjektionen, Medikamente oder eine Gelenkersatzoperation empfehlen.
