Dyspepsie ist Schmerzen oder ein unangenehmes Gefühl im oberen oder mittleren Teil des Magens, die Symptome von Blähungen, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen und Aufstoßen verursachen können. Dyspepsie wird oft durch ein Magengeschwür oder saurem Reflux verursacht. Dyspepsie ist auch ein Begriff, der verwendet wird, um nicht-Magengeschwür Magenschmerzen oder Anzeichen und Symptome von Verdauungsstörungen ohne eine offensichtliche Ursache zu beschreiben.
Bedeutung
Eine Dyspepsie-Diät wurde entwickelt, um Lebensmittel zu vermeiden, die bei Patienten, die an Symptomen einer Ulkuskrankheit oder einer Dyspepsie ohne Ulkus leiden, Magenreizmittel sind. Bauchschmerzen können zu Zeichen und Symptomen führen, die denen eines Geschwürs ähneln, aber nicht unbedingt durch eine bestimmte Krankheit verursacht werden. Wenn Dyspepsie Symptome vorhanden sind, kann ein Arzt einige Tests durchführen, um herauszufinden, ob ein Geschwür oder saures Reflux-Krankheit verantwortlich ist. Nach einer Dyspepsie Diät kann das Risiko der Entwicklung eines Geschwürs in erster Linie reduzieren und die Genesung beschleunigen, wenn Sie bereits eine haben.
Lebensmittel
Einige Nahrungsmittel können Dyspepsie auslösen. Diese Nahrungsmittel können fetthaltige, gebratene und stark gewürzte Nahrungsmittel enthalten; kohlensäurehaltige Getränke; koffeinierter und entkoffeinierter Kaffee und Tee; Alkohol; Kakao; Schokolade; Zitrusfrüchte und Säfte; Tomatenprodukte; und Pfefferminze. Diese Lebensmittel können Magensäure erhöhen. Behalten Sie einen Überblick über Lebensmittel, die Symptome oder Dyspepsie verursachen, und lassen Sie alle Lebensmittel weg, die Beschwerden verursachen. Auch Lebensmittel, die Flavonoide enthalten, wie Äpfel, Sellerie, Preiselbeeren und Preiselbeersaft, können das Wachstum von Helicobacter pylori hemmen, den Bakterien, die für die meisten Magengeschwüre verantwortlich sind.
Essgewohnheiten
Essen gründlich kauen kann helfen, Symptome von Dyspepsie zu kontrollieren. Essen in einer gemächlichen, ruhigen und entspannten Atmosphäre und langsames Kauen und Schlucken von Lebensmitteln kann helfen, Symptome von Dyspepsie zu reduzieren, bemerkt Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Maßnahmen zur Verringerung von Gasüberschuss und Aufstoßen können auch helfen, Symptome von Dyspepsie zu kontrollieren. Um übermäßige Luft zu vermeiden, vermeiden Sie es zu rauchen, schnell zu essen, Kaugummi zu trinken, trinken Sie einen Strohhalm und trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke.
Überlegungen
Medikamente werden manchmal für Patienten verschrieben, die an saurem Reflux leiden oder ein Magengeschwür haben. Medikamente können die Menge der Säure im Magen reduzieren, aber Maßnahmen zur Vermeidung von Magengeschwüren können helfen, Dyspepsie Symptome zu kontrollieren. Dies beinhaltet auch Veränderungen im Lebensstil wie beispielsweise die Ernährung. Geschwüre werden nicht durch scharfes Essen oder Stress verursacht, sondern durch H. pylori oder die Langzeitanwendung von nichtsteroidalen Entzündungshemmern verursacht. Wenn ein Magengeschwür vermutet wird, wird fast immer eine medikamentöse Behandlung benötigt, um die Symptome zu lindern und um den H. pylori zu behandeln.
Experteneinblick
Ein leerer Magen kann manchmal Dyspepsie-Symptome hervorrufen. Der Verzehr von sechs kleinen Mahlzeiten pro Tag im Gegensatz zu drei größeren Mahlzeiten kann bei den Symptomen helfen, ebenso wie das Vermeiden von Mahlzeiten zu überspringen, bemerkt MayoClinic.com. Essen innerhalb von zwei Stunden vor dem Schlafengehen kann auch Symptome von saurem Reflux oder Dyspepsie auslösen.
