Suppe ist ein Wohlfühlessen für viele Menschen. Die Suppe ist beruhigend und erinnert Sie vielleicht an das Essen, das Ihnen Oma als Kind gefüttert hat. Suppe kann gut für Sie sein, wenn Sie Fieber oder andere Krankheit haben, aber es hängt von der Art der Suppe ab. In manchen Fällen können bestimmte Suppen Ihre Symptome verschlimmern.
Vorteile von Brühe
Brühe-basierte Suppen können besonders gut sein, wenn Sie Fieber haben, weil sie helfen können, Sie hydratisiert zu halten. Eine warme Brühe zu schlürfen oder Hühnersuppe zu essen, ist eine Möglichkeit, um die Flüssigkeiten zu bekommen, die Sie benötigen, besonders wenn Sie Durchfall haben oder Gefahr laufen, sich auszutrocknen. Warme Brühe oder Suppe kann Ihre Kehle feucht halten und Schmerzen lindern, wenn Ihr Fieber durch eine Halsentzündung oder Erkältung verursacht wird.
Hühnersuppe
Viele Omas schwören auf die heilenden Eigenschaften der Hühnersuppe, und MedlinePlus stimmt ihnen zu. Es reduziert nicht nur die Entzündung im Hals, sondern auch den Dampf, der die Verstopfung der Nase erleichtern kann. Hühnersuppe aus Hühnerknochen enthält wichtige Mineralien und Vitamine, besonders wenn Gemüse wie Karotten, Knoblauch und Zwiebeln hinzugefügt werden. Obwohl Hühnersuppe nachweislich die Erkältung oder andere Krankheiten nicht heilt, wird der Genuss der Substanz nicht schaden, und Sie werden immer noch den Vorteil der Hydration ernten, um die dehydrierende Wirkung Ihres Fiebers auszugleichen.
Magen-Viren
Wenn Ihr Fieber durch ein Magenvirus verursacht wird und Sie mit dem damit verbundenen Erbrechen und Durchfall konfrontiert sind, halten Sie sich von Milchsuppen wie Brokkolirahm, Champignons oder Clam Chowder fern. Milchprodukte können Durchfall verschlimmern, und diese Suppen sind keine Ausnahme. Stattdessen halten Sie sich an eine milde Ernährung aus Crackern, Bananen, Reis, Toast, Apfelmus und klaren Flüssigkeiten, bis das Schlimmste der Krankheit vorüber ist. Brühe Suppen, aber vermeiden Sie Milchprodukte für ein paar Tage.
Überlegungen
Wenn Sie hohes Fieber und keinen Appetit haben, oder wenn Sie Halsschmerzen, unerklärlichen Ausschlag oder anhaltendes Erbrechen zusammen mit Fieber haben, konsultieren Sie am besten einen Arzt. Suppen, die scharf oder tomatenbasiert sind, können Halsschmerzen verschlimmern; Wenn Ihr Fieber von einem kratzigen Hals begleitet wird, vermeiden Sie diese potenziellen Reizstoffe.
