Die Art der Abtreibung, die Ihr Arzt für Sie auswählt, hängt von dem Stadium der Schwangerschaft ab, in dem Sie Fortschritte gemacht haben. Im Allgemeinen haben Aborte, die früher in der Schwangerschaft auftreten, eine kürzere Erholungszeit, da sie weniger umfangreich sind. Wenn Sie sich in einem späteren Stadium einer Abtreibung unterziehen, können Sie mit einer längeren Genesungszeit rechnen. Es ist wichtig, dass Sie die verschiedenen Arten der Abtreibung und die Nachsorge für Ihr gewähltes Verfahren besprechen, damit Sie genau wissen, wie sich die Abtreibung auf Ihren Körper auswirkt und was das bedeutet, wenn Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren, wie zum Beispiel Sport.
Arzt Empfehlungen
Der Arzt, der Ihre Abtreibung durchführt, wird mit Ihrem individuellen Fall vertraut sein, mit der Art der Abtreibung, die Sie durchlaufen haben und was das für Ihre Genesung bedeutet. Besprechen Sie nach dem Verfahren, wie Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können. Wenn Komplikationen auftreten, haben Sie möglicherweise eine längere Erholungsphase als nach einer Abtreibung üblich. Wenn Sie vergessen zu fragen, rufen Sie in die Klinik und sprechen Sie mit einer Krankenschwester, die Ihre Akte erhalten und Ihnen persönliche Empfehlungen mit der Hilfe eines Arztes geben kann.
Gleich nach
Unmittelbar nach Ihrem Eingriff können Sie sich abhängig von der Art der Anästhesie, die Ihr Arzt verwendet hat, benommen fühlen. Während es für Sie wahrscheinlich in Ordnung ist, zu Fuß zu gehen, möchten Sie vielleicht einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, Sie von der Klinik nach Hause zu fahren, damit Sie sich ausruhen und erholen können. In den nächsten Tagen nach Ihrem Eingriff ist es in Ordnung, die täglichen Aktivitäten wieder aufzunehmen, wie zum Beispiel das Haus zu putzen, zu laufen oder zur Arbeit oder zur Schule zu gehen. Die einzigen dauerhaften Auswirkungen können einige Flecken und Krämpfe sein.
Nach einer Woche
Nach einer Woche bis zu 10 Tagen können Sie beginnen, einen normalen Trainingsplan fortzusetzen, solange Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie anfangen zu trainieren und übermäßige Blutungen bemerken, hören Sie auf zu trainieren und kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt. Wenn möglich, entspannen Sie sich in Ihrem Trainingsprogramm, um Ihren Körper zu trainieren und sich Zeit zu geben, die Reaktion Ihres Körpers einzuschätzen. Achten Sie auf Anzeichen eines Problems wie schwere Blutungen, Blutgerinnsel, Fieber über 100 Grad Fahrenheit oder starke Schmerzen.
Low-Impact Übung
Low-Impact-Übung ist am besten, wenn Sie wieder zu trainieren beginnen. Dies bedeutet Übung, die einfacher ist, wenn Sie sich wieder an Ihre Trainingsroutine gewöhnt haben. Beginnen Sie mit leichten Übungen wie Gehen, leichten Gewichten oder Yoga. Wenn Sie sich stärker fühlen, können Sie schwerere Gewichte hinzufügen, joggen oder Fahrrad fahren. Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen und Ihrem Körper zuhören, wenn Sie nach Ihrer Abtreibung wieder normal arbeiten.
