Im Laufe des vergangenen Jahres haben wir von unseren Lesern gehört, dass Stress, Ängste und Probleme mit genügend Schlaf erhebliche Sorgen bereiten.
Das SWEET-LIFE-Team und ich haben Erfolg dabei gehabt, diese Fragen mit geleiteter Meditation anzugehen. Und einige von uns haben so ziemlich jede verfügbare Meditations-App ausprobiert.
Es gibt eine Reihe von Apps, die hochwertige geführte Meditationen anbieten, aber wir waren besonders erfreut über die Meditationen und Anpassungsoptionen der Stop Breathe & Think App für iOS.
Wenn Sie Stop Breathe & Think verwenden, gibt es eine schnelle Umfrage, die Ihnen hilft, Ihre aktuelle Stimmung zu analysieren und basierend auf diesen Erkenntnissen kurze geführte Meditationen zu empfehlen, die speziell auf Sie zugeschnitten sind. Melde dich an und probiere es aus.
Für eine begrenzte Zeit können SWEET-LIFE-Leser VIP-Zugang zu einem Monat kostenloser Premium-Meditationen und Achtsamkeits-Aktivitäten genießen. Gehen Sie jetzt hier und genießen Sie 30 Tage kostenlos, wenn Sie den speziellen Code eingeben: SÜSSES LEBEN.
Das sind Meditationen, die du überall machen kannst - zu Hause, bei der Arbeit, auf Reisen im Flugzeug oder im Freien im Park.
(Für jedes bezahlte Stop Breath & Think VIP-Abonnement erhält sweet-life.club eine Provision.)
