Pfefferminze ist eine einheimische Pflanze der Vereinigten Staaten, die in den meisten der unteren 48 Staaten zu finden ist. Es hat eine lange Geschichte der globalen Folklore Verwendung für eine Vielzahl von Beschwerden, von Magen-Erkrankungen, Erkältungen bis hin zu Krebs. Wie viele pflanzliche Präparate haben wissenschaftliche Beweise einige der folkloristischen Anwendungen von Pfefferminz unterstützt. Sie können es in verschiedenen Formen einschließlich Kapseln, ätherisches Öl, Tee und als Aroma für Pfefferminzbonbons finden. Letzteres bietet eine bequeme Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminz zur Linderung von Übelkeit zu nutzen. Trotz der unterstützenden Forschung ist Pfefferminze möglicherweise nicht für alle Individuen geeignet.
Auswirkungen
Das Pfefferminzöl in Süßigkeiten kann helfen, Ihre Übelkeit Symptome durch die Wirkung von Menthol und anderen Verbindungen zu lindern. Diese Chemikalien haben krampflösende Wirkungen, die Verdauungsbeschwerden lindern können. Pfefferminzöl ist auch ein Muskelrelaxans, das bei Krämpfen helfen kann, die mit Übelkeit und anderen gastrointestinalen Problemen verbunden sind. Darüber hinaus kann Pfefferminze Schmerzen lindern, die mit Verdauungsproblemen verbunden sind. Eine Studie der Universität von Adelaide aus dem Jahr 2011 in Australien identifizierte einen spezifischen Mechanismus zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Magen-Darm-Beschwerden wie Reizdarmsyndrom. Forscher fanden heraus, dass die Pfefferminze die Wahrnehmung von Schmerzen reduziert.
Medizinische Anwendungen
Diese Wirkungen auf das gastrointestinale System bieten eine breite Palette von Möglichkeiten für medizinische Anwendungen, Pfefferminze in Süßigkeitenform oder anderen Mitteln zu nehmen. Eine 1997 von der Universität Liverpool in England durchgeführte Studie fand heraus, dass die Verabreichung von Pfefferminz die postoperative Übelkeit bei den Teilnehmern linderte. Es kann auch andere Anwendungen für die topische Anwendung und Aromatherapie haben. Eine 2010 von der Shiraz University of Medical Sciences in Iran durchgeführte Studie fand heraus, dass die Verwendung von Pfefferminze Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Migräne lindert.
Sicherheit
Die Annehmlichkeit, Übelkeit zu behandeln, indem man sie einfach in Süßigkeitenform nimmt, ist sicherlich attraktiv. Allerdings ist die Einnahme von Pfefferminz-haltigen Süßigkeiten möglicherweise nicht in allen Fällen von Magenbeschwerden geeignet. Drugs.com warnt, dass Pfefferminze saurem Reflux oder Magengeschwür Symptome verschlimmern kann. Pfefferminzöl ist auch während der Schwangerschaft sicher und könnte helfen, morgendliche Übelkeit zu lindern, so Dr. Andrew Weil, obwohl es das Sodbrennen verstärken könnte, das sich manchmal später in der Schwangerschaft entwickelt. Personen, die cholesterinsenkende Medikamente einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie ihren Pfefferminzkonsum erhöhen, da Pfefferminz die Blutspiegel einiger Arten von Statinen erhöhen könnte.
Richtlinien für den Gebrauch
Wenn Sie in der Lage sind, Pfefferminz zu nehmen, sollten Sie sich für eine höhere Konzentration von Pfefferminzöl entscheiden, um einen optimalen gesundheitlichen Nutzen zur Linderung von Übelkeit zu erzielen. Viele Hersteller heben die hohe Pfefferminzkonzentration ihrer Produkte hervor und fördern sie als starke Quellen für ihren intensiven Geschmack und ihre atemspendenden Eigenschaften. Zuckerhaltige Pfefferminzbonbons enthalten wahrscheinlich nicht genug Pfefferminzöl, um wirksam zu sein. Für eine kontrolliertere Dosierung sollten Sie stattdessen Pfefferminzöl-Kapseln in Betracht ziehen.
