Während Ihr Immunsystem hart arbeitet, um schädliche Bakterien draußen zu halten, leben viele Arten von "freundlichen" Bakterien in Harmonie in Ihrem Verdauungssystem. Diese nützlichen Mikroorganismen, die als Probiotika bekannt sind, tragen zur Gesundheit des "Wirts" bei. Einige Stämme von Probiotika sind in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Miso gefunden. Lactobacillus rhamnosus GG ist einer von mehreren probiotischen Stämmen, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind. Vermeiden Sie die Einnahme ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt, da dies zu leichten Nebenwirkungen führen kann und seltene, aber schwerwiegende Nebenwirkungen berichtet wurden.
Lactobacillus GG Vorteile
Verschiedene Arten von Probiotika haben unterschiedliche Wirkungen, aber sie arbeiten zusammen, um die Gesundheit zu fördern. Wenn es als orale Ergänzung genommen wird, haftet Lactobacillus GG an der Schleimhaut, die den Darm auskleidet, und kann das Gleichgewicht der Mikroflora fördern, so das National Cancer Institute. Dies bedeutet, dass es das Wachstum von pathogenen Bakterien hemmt, um das Verhältnis von guten Bakterien zu schlechten Bakterien im Zaum zu halten. Es kann auch andere Bakterien davon abhalten, toxische Verbindungen zu bilden, und Ihrem Immunsystem helfen, sich zu verhalten und sich anzupassen, um eindringende Krankheitserreger abzuwehren, wenn eine Infektion auftritt.
Magen-Darm-Nebenwirkungen
Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen von Probiotika wie Lactobacillus GG sind Verdauungsprobleme wie Gas und Blähungen, nach der American Gastroenterology Association. Diese sind in der Regel mild und verschwinden, wenn sich Ihr Verdauungssystem anpasst. Toleranz variiert von Person zu Person, und nicht jeder wird diese Nebenwirkungen erfahren. Reduzieren Sie Ihre Dosis kurz, wenn die Symptome zu unangenehm werden. Dies gibt Ihrem Körper eine Chance, sich an die Ergänzung zu gewöhnen.
Seltener Bericht über Sepsis
Es gibt einen seltenen Fall von Sepsis, der mit der probiotischen Lactobacillustherapie verbunden ist. Sepsis ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, bei der Ihr Immunsystem als Reaktion auf eine bakterielle Infektion eine Entzündung des gesamten Körpers auslöst. Dies kann Blutgerinnsel verursachen und Ihre Organe von Sauerstoff und Nährstoffen berauben. Ältere Erwachsene, Säuglinge, Kinder und Menschen mit geschwächtem Immunsystem haben ein höheres Sepsisrisiko. Der Bericht wurde in der Januarausgabe 2005 der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht.
Seltener Fall von Bakteriämie
Im Mai 2013 veröffentlichte das Journal of Clinical Gastroenterology einen Bericht über einen seltenen Fall von Bakteriämie bei einem 17-jährigen Mann aufgrund der Einnahme von Lactobacillus GG für Colitis ulcerosa. Bakteriämie ist mit Sepsis verwandt, ist aber eine separate Erkrankung. Es tritt auf, wenn Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und in andere Teile des Körpers gelangen können. Ein gesundes Immunsystem entfernt typischerweise die Bakterien von selbst. Aber wenn Ihr Immunsystem unterdrückt wird, kann es zu Infektionen, Sepsis oder beidem kommen.
