Die heutigen Computer haben das Leben von Kindern jeden Alters verändert. Während diese Technologie eine erstaunliche Sache sein kann, die man zum Lernen und zur Unterhaltung genießen und nutzen kann, kann sie auch manchmal unsichtbare Auswirkungen auf die Gesundheit und Entwicklung Ihres Kindes haben. Mit Aufmerksamkeit und Vorsicht können Sie Ihrem Kind helfen, von Computern zu profitieren und mögliche Probleme zu vermeiden.
Bildschirmzeit Statistiken
Selbst die heutigen kleinen Kinder benutzen regelmäßig Computer. Bildnachweis: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Laut einer Studie von Common Sense Media aus dem Jahr 2011 verwenden selbst sehr junge Kinder regelmäßig Computer. Zwölf Prozent der 2- bis 4-Jährigen und 22 Prozent der 5- bis 8-Jährigen verwenden sie jeden Tag. Laut einer Studie der Kaiser-Stiftung aus dem Jahr 2010, die auf der Website des Präsidenten zu Fitness, Sport und Ernährung zitiert wurde, verbringen 8- bis 18-Jährige mehr als 7 1/2 Stunden am Tag vor Fernseh-, Videospiel- und Computerbildschirmen. Diese Statistiken bestehen trotz der Empfehlung der American Academy of Pediatrics für Bildschirm-Zeitlimits für alle diese Altersgruppen: keine Computerzeit für Kinder jünger als 2 und nur ein bis zwei Stunden pro Tag der gesamten Bildschirmzeit für 3-18 Jahre -höht.
Körperliche Beschwerden
Bei sitzenden Kindern mit zu viel Bildschirmzeit können Entwicklungsverzögerungen und neurologische Verzögerungen auftreten. Bildnachweis: Fuse / Fuse / Getty Images Laut Cris Rowan, einem pädiatrischen Ergotherapeuten, der für die "Huffington Post" schreibt, erfahren sesshafte Kinder mit zu viel Bildschirmzeit entwicklungsbedingte und neurologische Verzögerungen, von denen einige dauerhaft werden können. Darüber hinaus leiden viele an erhöhter Herz- und Atemfrequenz, Zittern und einem überladenen sensorischen System, was im Laufe der Zeit zu Stress und möglicherweise ernsteren Krankheiten und Störungen führen kann. KidsHealth erwähnt eine weitere mögliche körperliche Beschwerde bei Computernutzern aufgrund einer Überbeanspruchung des Handgelenks: Karpaltunnelsyndrom. Um diesen Problemen entgegenzuwirken, sollten Sie Ihrem Kind helfen, die Bildschirmzeit und die Aktivitäten zu begrenzen, da Kinder unter 20 Jahren dies oft nicht selbst tun können und dafür sorgen, dass Ihr Kind am Computer häufig Pausen einlegt.
Verhaltensfragen
Zu viel Computergebrauch kann auch Verhaltensprobleme verursachen. Bildnachweis: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Bilder / Getty Images Ihr Kind könnte aus zu viel Computerzeit mehr als körperliche Probleme entwickeln. Laut Common Sense Media ist das Bedürfnis der Kinder, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu erlernen, mit der - oft anonymen - Struktur der Online-Interaktion nicht wirklich möglich. Sich vom Computer abhängig zu machen, kann auch reale Probleme verbergen, die Ihr Kind möglicherweise erlebt. Darüber hinaus haben Kinder, die es gewohnt sind, mit Computergeschwindigkeit zu lernen, oft Mühe, im Klassenraum auf sich aufmerksam zu machen und sich selbst zu kontrollieren, sagt Rowan. Helfen Sie Ihrem Kind, diese Probleme zu vermeiden, indem Sie ihm viele Möglichkeiten geben, sich mit Gleichaltrigen außerhalb des Computers zu unterhalten und viel Zeit im Freien zu verbringen, was seiner Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft und Lernfähigkeit helfen kann.
Psychologische Nachteile
Kinder oder Jugendliche können Depressionen und Computerabhängigkeit entwickeln. Fotokredit: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Viele Kinder, insbesondere Teenager, die zu viel Zeit online oder in anderen Beschäftigungen am Computer verbringen, haben Schwierigkeiten, anzuhalten. Kinder oder Jugendliche mit einer Computersucht können Anzeichen von Depressionen zeigen, wenn sie nicht am Computer sitzen, sagt Caroline Korr, die Elternredakteurin von Common Sense Media. Wenn Sie dies bei Ihrem Kind in jedem Alter bemerken, schränken Sie die Computerzeitbeschränkungen weiter ein und überprüfen Sie sie erneut. Wenn Sie keine Änderung bemerken, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes.
