Der Luftdruck - das Gewicht der atmosphärischen Luft, die auf ein geographisches Gebiet drückt - ändert sich kontinuierlich, begleitet von lokalen Wetterverschiebungen. Wenn Sie vorbestehende Nasennebenhöhlenerkrankungen oder Migränekopfschmerzen haben, können barometrische Druckänderungen quälende Sinus- und Nasenschmerzen auslösen. Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen zu lindern und festzustellen, was die Reaktion Ihrer Nebenhöhlen auf Änderungen des Luftdrucks verursacht.
Schritt 1
Führen Sie ein Tagebuch der Sinus-Schmerz-Attacken, Auflistung der Daten und Symptome, so dass Sie eine Aufzeichnung für Ihre Ärzte haben. Schreiben Sie die Wetterbedingungen an diesen Tagen auf, einschließlich des Luftdrucks. Fragen Sie Ihre Verwandten, ob in Ihrer Familie Sinus-Kopfschmerzen auftreten.
Schritt 2
Konsultieren Sie einen Allergologen und einen Hals-Nasen-Ohrenarzt, um herauszufinden, ob andere medizinische Probleme Ihre Nasennebenhöhlen auf den Luftdruck reagieren lassen, wie von MedlinePlus, einem Service der National Institutes of Health, empfohlen. Sobald diese Probleme geheilt oder stabilisiert sind, können Ihre Sinusangriffe durch Behandlungen wie Antibiotika, Nasensprays oder Operationen verschwinden.
Schritt 3
Besuchen Sie einen Neurologen, wenn frühere Nasennebenhöhlenuntersuchungen keine Anzeichen einer Krankheit zeigen oder wenn Sie wegen einer Nasennebenhöhlenerkrankung behandelt wurden, aber Sie weiterhin Sinusschmerzen bekommen, wenn Änderungen des Luftdrucks auftreten. Laut einem 2007 in der Zeitschrift "Headache" von Dr. Eric Eross vom Arizona Neurological Institute veröffentlichten Artikel leiden Sie unter Migräne im Gesicht, einer Form von Migräne, bei der Schmerzen und Druck in Ihren Nebenhöhlen und Nasengängen auftreten. Wenn Sie mit Migräne im Gesicht diagnostiziert werden, erhalten Sie Empfehlungen für rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie beim ersten Anzeichen eines Sinus-Schmerzanfalls einnehmen.
Schritt 4
Experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden, die Sie bei Sinus-Schmerzen durch Luftdruckänderungen helfen können, während Sie auf Ihre Migräne, Allergie, Schmerzmittel oder Antibiotika Medikamente zu kicken warten. Wenn Sie Gesichts Migräne leiden, legen Sie eine kalte Kompresse über Ihre Nebenhöhlen, lügen in einem dunklen Raum und geh schlafen. Wenn Ihre Nebenhöhlenanfälle aus anderen Ursachen stammen, sollten Sie sich hinlegen und entweder eine warme oder kalte Kompresse über Ihre Nebenhöhlen legen; spazieren gehen; in einem Raum mit einem Luftbefeuchter sitzen; oder Dampf einatmen, indem man im Badezimmer mit laufender Dusche sitzt. Wenn Ihre Nebenhöhlen anschwellen und sich während Sinusangriffen schließen, versuchen Sie, einen Nasenstreifen über die Nasenwurzel zu legen, um die Nasengänge offen zu halten, und verwenden Sie einen abschwellenden Naseninhalator. Keine Technik funktioniert für alle, also versuche so lange, bis du eine gefunden hast, die für dich funktioniert.
Schritt 5
Probieren Sie vorbeugende Techniken zusätzlich zu den von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamenten. Zum Beispiel empfiehlt der Online-Artikel und das Video "Nasal Wash Treatment" des National Jewish Health Network, Speisesalz und Wasser zu mischen und jeden Tag an beiden Nasenlöchern zu schnüffeln, wodurch Bakterien, Allergene und überschüssige Schleimstoffe aus der Nase entfernt werden. Andere präventive Techniken beinhalten das Rauchen aufzugeben, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Sinus-Schleim zu verdünnen und einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer zu halten.
