Diejenigen, die ihr Training für die Gewichtsabnahme maximieren möchten, sollten sich überlegen, einen Plastik-Trainingsanzug zu tragen. Plastikanzüge wurden von Sportlern wie Wrestlern verwendet, um schnell Gewicht zu verlieren. Das Gewicht, das Sie verlieren, wenn Sie einen Plastikschweißanzug tragen, ist jedoch nur vorübergehend und das Trainieren während des Tragens kann zu gesundheitlichen Komplikationen führen.
Plastische Trainingsanzüge
Leute tragen Plastikschweißanzüge, während sie trainieren, um mehr Gewicht während ihres Trainings zu verlieren. Wenn Sie trainieren, baut Ihr Körper Fett ab, um es als Treibstoff zu verwenden. Dieser Prozess führt dazu, dass die Kerntemperatur ansteigt und um eine sichere Temperatur aufrechtzuerhalten, spricht Ihr Körper diesen Anstieg an, indem er durch den Schweißprozess Wärme abgibt. Hitze wird durch die Flüssigkeiten freigesetzt, die dein Körper ausschwitzt. Es ist die Verdunstung deines Schweißes in die Atmosphäre, die die Wärmeverteilung beendet. Ein Kunststoff-Sweat-Anzug verhindert jedoch, dass Schweiß verdunstet. Dadurch kann sich Ihr Körper nicht mehr selbst kühlen und erhöht dadurch seine Schweißanstrengung.
Gewicht verlieren
Körperfett zu verlieren hat nichts damit zu tun, wie viel Sie schwitzen. Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, müssen Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie über einen längeren Zeitraum konsumieren. Daher ist es zwei empfohlene Techniken für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme, wie viele Kalorien Sie verbrennen, indem Sie regelmäßig trainieren und die Anzahl der Kalorien reduzieren, die Sie konsumieren, wenn Sie gesund essen.
Wasserverlust
Wenn Sie einen Plastikschweißanzug tragen und die Flüssigkeitsmenge erhöhen, die Sie durch das Schwitzen verlieren, ist es wahrscheinlich, dass Sie nach jedem Training weniger wiegen werden. Dieser Gewichtsunterschied ist jedoch nur das Wassergewicht. Ihr Körper benötigt ausreichend Flüssigkeit, um ein gesundes Blutvolumen zu erhalten und Nährstoffe in Ihre Organe und Gewebe zu transportieren. Als Ergebnis wird Ihr Körper arbeiten, um Flüssigkeiten zu absorbieren, sobald Sie sie nach dem Training in einem Kunststoff-Sweat-Anzug konsumieren. Das Gewicht, das Sie mit Kunststoff-Trainingsanzügen verlieren, ist daher temporär.
Gefahren
Nicht nur ist der Gewichtsverlust durch das Tragen von Plastikschweiß vorübergehend, sondern der Wasserverlust kann extrem gefährlich sein. Da Sie verhindern, dass Ihr Schweiß verdunstet, kann sich Ihr Körper nicht ausreichend abkühlen. Dies kann zu einer Überhitzung führen, die zu einem Hitzschlag führen kann. Die Zunahme der Flüssigkeiten, die Sie verlieren, führt dazu, dass Sie dehydriert werden, was sich negativ auf Ihr Blutvolumen auswirkt. Daher können Sie Ihr Herz oder Gehirn möglicherweise nicht mit ausreichend Sauerstoff versorgen und es kann zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt kommen.
