Das Tourette-Syndrom (TS) ist eine Erkrankung des Nervensystems, die durch unwillkürliche Geräusche und Bewegungen, sogenannte Tics, gekennzeichnet ist. Diese Tics treten häufig auf, wenn ein Tourette-Patient gestresst, besorgt oder erschöpft ist. Viele TS-Patienten leiden auch unter ADHS, Depressionen, Schlafstörungen oder Angstzuständen. Bestimmte Vitamin-, Mineral- und Kräuterzusätze scheinen zu helfen, die mit Tourette verbundenen Tics zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die TS-Symptome mit irgendeiner Art von Ergänzungsmitteln behandeln.
B-Komplex Ergänzungen
Die Henry Spink Foundation empfiehlt die Einnahme von B-Komplex-Präparaten zur Behandlung von Tics, da diese Vitamine zusammen wirken, um Ihr Nervensystem auf natürliche Weise zu beruhigen. Achten Sie auf Vitamine, die Niacin, Folsäure und Cholin enthalten. Die University of Maryland Medical Center, oder UMMC, erklärt, dass Niacin, auch Vitamin B-3 genannt, hilft, Ihre Nerven richtig funktionieren, während die Folsäure, auch Folsäure und Vitamin B-9 genannt, Nervensystem, emotionale und psychische Gesundheit fördert. Das Linus Pauling Institut berichtet, dass Cholin die Nervenimpulsübertragungen beeinflusst, die zur Steuerung der Muskeln notwendig sind. B-Komplexergänzungen interagieren manchmal mit anderen Medikamenten, also konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ihn einnehmen.
Magnesium
MedlinePlus bemerkt, dass Magnesium ein essentieller Nährstoff ist, der für die Kontraktion und Entspannung Ihrer Muskeln verantwortlich ist. Laut einem Artikel, der im November 2008 in der Zeitschrift "Medicina Clinica" veröffentlicht wurde, entdeckten Wissenschaftler, dass Magnesium-Ergänzungsmittel, die auch Vitamin B-6 enthalten, die Anzahl und Intensität der Tics bei Kindern mit Tourette ohne Nebenwirkungen reduzieren. Zukünftige Studien müssen diese Ergebnisse verifizieren.
Omega-3-Fettsäuren
Die Tourette Syndrome Association schlägt vor, Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Dieses gesunde Fett scheint die Reizbarkeit und Depression bei TS-Patienten zu verbessern, was ihnen helfen kann, den Stress besser zu bewältigen, der Tics auslösen kann. UMMC fügt hinzu, dass essentielle Omega-3-Fettsäuren für die Verhaltens- und Gehirnfunktionen entscheidend sind und Hyperaktivität und Konzentration bei TS-Patienten verbessern können, die ebenfalls an ADHS leiden. Fischölkapseln enthalten Omega-3-Fettsäuren, aber UMMC empfiehlt, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel nur von angesehenen Herstellern kaufen, die bescheinigen, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel keine Schwermetalle enthalten.
Amerikanische Schädelkappe
UMMC berichtet, dass American Skullcap, oder Scutellaria lateriflora, seit langem verwendet wurde, um leichte Krämpfe zu behandeln und könnte dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität der physischen Tics zu reduzieren. American Skullcap scheint auch Ängste zu lindern, was oft sowohl zu vokalen als auch zu physischen Tics führt. American Skullcap Ergänzungen kommen in flüssigen Extrakt, Tinktur und Pulver Formen. Verwenden Sie keine Skullcap-Supplements, wenn Sie irgendeine Art von verschreibungspflichtigen Sedativa oder diabetischen Medikamenten einnehmen, warnt UMMC.
Überlegungen
Die Henry Spink Foundation erwähnt, dass viele Tourette-Patienten feststellen, dass sich ihre Tics verschlechtern, wenn sie bestimmte Nahrungsmittel essen. Einige Nahrungsmittel, die Tics bei TS-Patienten auszulösen scheinen, umfassen Schokolade, Koffein, synthetische Nahrungsmittelzusätze und Zucker. Lebensmittel, die Salicylate enthalten, verursachen bei einigen Patienten ebenfalls Tics. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an Tourette leidet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tests, die auf Nahrungsmittelallergien und -sensitivitäten getestet werden.
