Die Margarita ist ein Getränk, bestehend aus Tequila, Orangenlikör und Limettensaft. Einige Leute ersetzen Zitronensaft für Limettensaft. Der Rand des Cocktailglases wird in Salz getaucht. Das Getränk wird entweder gefroren oder "auf den Felsen" mit Eis serviert.
Gefrorene, Margaritas mit Fruchtgeschmack neigen dazu, mehr Kalorien zu enthalten, weil sie eine Art von Frucht oder Saft enthalten, obwohl Margarita-Mischungen aufgrund ihres hohen Zuckergehalts noch mehr Kalorien enthalten. Halten Sie Alkoholkonsum mäßig, um gesundheitliche Beeinträchtigungen wie Unfallverletzungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Lebererkrankungen zu vermeiden.
Kalorien
Eine 12-Unzen-Margarita aus Margarita-Mix hat zwischen 240 und 330 Kalorien, während eine normale Margarita nach der Lebensmittel-Datenbank MyPlate von SWEET-LIFE etwa 235 Kalorien hat.
Jede Frucht oder Fruchtsaft, die hinzugefügt wird, wird die Kalorien hinzufügen, also seien Sie sich bewusst, wenn Sie bestellen oder Ihre eigene Margarita zu Hause machen.
Kohlenhydrate
Diese 12-Unzen-Margarita aus Margarita-Mix enthält zwischen 54 und 81 Gramm Kohlenhydrate. Eine Margarita ohne Mischung hat nur etwa 32 Gramm Kohlenhydrate.
Zucker
Der Zuckergehalt in Margarita Mix-made Margaritas ist erheblich. Eine 12-Unzen-Margarita aus Margarita-Mix enthält zwischen 72 und 100 Gramm Zucker - und das, bevor der Tequila hinzugefügt wird. Vergleichen Sie dies mit einer Margarita ohne eine Mischung, die knapp über 31 Gramm Zucker enthält.
Die American Heart Association empfiehlt, dass nicht mehr als 25 Gramm Zucker täglich von Frauen konsumiert werden, was sechs Teelöffeln entspricht; für Männer springt diese Zahl etwas höher auf 38 Gramm Zucker oder neun Teelöffel. Dies ist der Fall, wenn Sie nach einer Margarita verlangen, eine kleinere Portionsgröße als eine 12-Unzen-Portion.
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