Mönchspfeffer werden seit langem traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und zur Anregung der Produktion von Muttermilch verwendet. Mönchspfeffer, mit dem botanischen Namen Vitex agnus-castus, kann theoretisch auch für bestimmte Arten von Akne vorteilhaft sein. Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin (NCCAM) stellt fest, dass es keine gute Forschung gibt, um die Nützlichkeit von Mönchspfeffer für alle gesundheitlichen Bedingungen zu bestätigen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie eine Kräutertherapie gegen Akne beginnen.
Verwendet
Mönchspfeffer wird am häufigsten für Probleme im Zusammenhang mit Frauen Fortpflanzungsorgane verwendet. Es kann die Symptome des prämenstruellen Syndroms, der Brustschmerzen und der Menopause lindern und kann auch für einige Arten von Unfruchtbarkeit hilfreich sein, aber verwandte Studien waren klein oder fehlerhaft, laut NCCAM. Das Gesundheitssystem der University of Michigan zitiert eine Studie, in der Frauen, die 20 mg eines Vitex-Extrakts pro Tag einnahmen, eine signifikante Reduktion der PMS-Symptome erfuhren und eine vorläufige Unterstützung fanden, dass die Pflanze Frauen mit unregelmäßigen Perioden oder Unfruchtbarkeit helfen könnte.
Mönchspfeffer und Akne
Einige Frauen verwenden Mönchspfeffer für Akne im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Eine kleine Studie zeigt, dass Vitex agnus-castus Akne im Zusammenhang mit PMS reduzieren kann, nach der UMHS. Keuschbaum-Beere kann für Frauen mit PCO-Syndrom, eine Bedingung, die Akne zusammen mit den ernsteren Auswirkungen der Gewichtszunahme, Diabetes, Unfruchtbarkeit und wiederkehrende Fehlgeburten verursachen können, vorteilhaft sein, erklärt Ernährungstherapeutin Marilyn Glenville.
Verwendung
Mönchspfeffer ist in flüssigen Extrakten und getrockneten Extrakten in Kapseln und Tabletten erhältlich, die alle aus getrockneten, reifen Mönchen hergestellt werden. Kommission E, die deutsche Aufsichtsbehörde für pflanzliche Heilmittel, empfiehlt die Einnahme von 30 bis 40 mg täglich, laut UMHS. Es wird normalerweise einmal morgens mit Flüssigkeit genommen.
Zeitrahmen
Da seine potenziellen Vorteile mit einem langfristigen Ausgleich des Hormonsystems einer Frau verbunden sind, ist die Mönchspfefferbeere laut UMHS nicht schnell wirksam. Bei Akne und anderen Symptomen des prämenstruellen Syndroms oder zur Linderung starker oder häufiger Menstruation können Frauen Vitex agnus-castus-Präparate kontinuierlich bis zu sechs Monate lang anwenden, um Ergebnisse zu erzielen.
Nebenwirkungen
Mönchspfeffer Berry ist nicht mit schweren Nebenwirkungen verbunden, nach der NCCAM. Es kann Magen-Darm-Probleme und Schwindel verursachen. Obwohl einige Frauen Vitex agnus-castus zur Behandlung von Akne verwenden, kann es als Nebenwirkung zu Akne-ähnlichen Hautausschlägen führen. Mönchspfeffer enthält keine Hormone, aber seine Wirkungen auf die Hypophyse können den Hormonspiegel beeinflussen. Schwangere Frauen und solche, die Antibabypillen einnehmen oder einen hormonbedingten Gesundheitszustand haben, sollten diese Ergänzung nicht verwenden. Darüber hinaus kann Mönchspfeffer die Dopaminspiegel im Gehirn beeinflussen, so dass Menschen, die Parkinson-Medikamente und andere Medikamente einnehmen, die die Dopaminspiegel beeinflussen, keine Mönchspfeffer-Ergänzungsmittel einnehmen sollten.
