Divertikulose ist eine Bedingung, die auftritt, wenn die Auskleidung Ihres Dickdarms und Dickdarms beginnt, Beutel zu entwickeln, die sich in den schwachen Bereichen ausbauchen. Während Divertikulose in der Regel keine Symptome hat, werden diese Beulen mit der Zeit entzündet, gereizt und schmerzhaft. Wenn sich schmerzhafte Symptome entwickeln, ist Ihr Zustand Divertikulitis geworden, so die National Institutes of Health. Das Essen, das Sie essen, kann sich auf Ihren Zustand auswirken. Es gibt bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, während Sie an einem Angriff leiden, und dazu gehören faserige Lebensmittel wie Sellerie und Blaubeeren.
Bedeutung
Das National Digestive Diseases Information Clearinghouse berichtet, dass die Hälfte der Amerikaner über 40 eine Divertikulose haben. Die Bedingung ist häufiger mit dem Alter als die Hälfte aller Amerikaner 60 Jahre und älter sind betroffen von der Bedingung. Eine Divertikulose kann schmerzhaft sein und sogar eine Infektion, Träne und Blutung des Futters verursachen.
Diätetische Einschränkungen
Wenn Sie unter Divertikulose leiden, sollten Sie bestimmte Diätvorschriften beachten. Die Idee hinter einer Divertikulosediät ist, Ihre Nahrungsaufnahme auf weiche, flüssige und ballaststoffarme Nahrungsmittel zu beschränken. Sellerie und Blaubeeren enthalten beide eine erhebliche Menge an Ballaststoffen, so dass sie möglicherweise nicht die beste Wahl für den Verzehr von Divertikulose sind. Die Begrenzung der Ballaststoffe in Ihrer Ernährung kann helfen, die Schwere Ihrer Symptome zu verringern und Ihre Prognose zu verbessern.
Sellerie und Blaubeeren
Eine Tasse gehackte, rohe Sellerie enthält 1,6 Gramm Ballaststoffe. Eine Tasse rohe Blaubeeren hat 3,6 Gramm Ballaststoffe. Wenn Sie diese Nahrungsmittel essen möchten, können Sie sie langsam zurück in Phase bringen, während Ihre Symptome nachlassen. Da die meisten Gemüse und Früchte als ballaststoffreiches Lebensmittel gelten, einschließlich Sellerie und Blaubeeren, kann Ihr Arzt empfehlen, diese zu begrenzen, bis die Krankheit unter Kontrolle ist.
Essen für Ihren Zustand
Eine ballaststoffreiche Ernährung kann sehr vorteilhaft für Sie und Ihren Verdauungstrakt sein, wenn Ihre Divertikulose behandelt wird. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann zur Vorbeugung von Divertikulose beitragen. Wenn Ihre Krankheit verbessert ist, versuchen Sie, so viel Faser wie möglich zu integrieren. Die American Diabetes Association berichtet, dass Männer zwischen 30 und 38 Gramm Ballaststoffe pro Tag konsumieren sollten, und Frauen sollten zwischen 21 und 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag konsumieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um ein besseres Verständnis für Ihre Ernährungs- und Faserbedürfnisse zu bekommen.
