Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention gibt es 50 Millionen Amerikaner, die an irgendeiner Form von Arthritis oder Gelenkschmerzen leiden. Während Arthritis und Gelenkschmerzen durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, einschließlich Alter und Gelenkverletzungen, können Vitamin- und Mineralstoffmängel auch bei Gelenkschmerzen eine Rolle spielen. Die Mengen an Vitamin B-6, C und D sowie Calcium und Kalium werden häufig auf Mangelerscheinungen getestet, und die Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln kann oft Gelenkschmerzen lindern.
Kalium
Kalium ist ein essentieller Mineralstoff und Elektrolyt, der für die Funktion aller Zellen, Gewebe und Organe in Ihrem Körper verantwortlich ist. Es ist wichtig für die Herzfunktion und spielt eine wichtige Rolle sowohl bei der Kontraktion der Skelettmuskulatur als auch der glatten Muskulatur. Kalium kann durch eine gesunde Ernährung erworben werden und ist in allen Fleischsorten, Lachs, Kabeljau, Flunder und einer Vielzahl von Früchten, Gemüse und Hülsenfrüchten enthalten. Das Kaliumgleichgewicht im Körper erfordert angemessene Mengen an Natrium und Magnesium. Traditionelle amerikanische Diäten neigen dazu, in Natrium hoch zu sein, der den Bedarf für größere Mengen von Kalium erhöhen kann. Ein Mangel an Kalium ist als Hypokaliämie bekannt.
Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können ein oder mehrere Gelenke betreffen und können eine Folge von Verletzungen, Arthritis, Bursitis, Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Vitamin- und Mineralstoffmangel sein. Die Behandlung von Gelenkschmerzen hängt davon ab, was die Ursache ist. Wenn Ihr Gelenkschmerz das Ergebnis einer Verletzung ist, werden Ruhe, warme Bäder und Massagen helfen, den Schmerz zu behandeln. Entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen können auch bei Gelenkschmerzen helfen. Wenn es einen Vitaminmangel gibt, kann die Ergänzung mit diesem Vitamin häufig Schmerzen reduzieren oder beseitigen.
Medizinische Forschung
Eine 2008 im "Journal of Pain" veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Kalium- und Gelenkschmerzen bei Patienten mit rheumatoider Arthritis und Hypokaliämie. Was sie entdeckten, war die Ergänzung mit Kalium, um die Gelenkschmerzen bei den teilnehmenden Patienten zu reduzieren. Eine 2007 im "Journal of Oral Implantology" veröffentlichte Studie untersuchte die Anwendung von Kalium in einer topischen Form zur Behandlung von Schmerzen, die durch Kiefergelenk oder Kiefergelenkschmerzen verursacht werden. Sie fanden heraus, dass das mit Dimethylisosorbid gemischte Kalium in der Lage war, die Schmerzen und Entzündungen des Kiefergelenks zu beseitigen und Ärzten eine bessere Diagnose und Behandlung des Kiefergelenks zu ermöglichen.
Überlegungen
Wenn Sie Gelenkschmerzen haben, die Sie nicht mit einer Verletzung oder einem Zustand erklären können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann eine gründliche Untersuchung der Gelenke durchführen und eine Verletzung ausschließen, Ihren Blutspiegel kontrollieren und nach möglichen Ursachen suchen. Er wird am besten in der Lage sein, einen Behandlungsplan zu empfehlen. Die Einnahme von Vitaminpräparaten wie Kalium, wenn Sie nicht unterlegen sind, kann zu Vitamin-Toxizität führen und sollte immer mit Ihrem Arzt besprochen werden.
