Wenn deinem Körper keine anderen Treibstoffquellen mehr zur Verfügung stehen, wird er anfangen, Muskelgewebe für Energie zu nutzen. Dies ist kein normaler Zustand, und Ihr Körper wird nur beginnen, Muskelgewebe für Energie unter extremen Bedingungen zu verwenden, wie zB wenn Sie sehr krank sind, stark unterernährt sind oder nicht genügend Kalorien über einen längeren Zeitraum zu sich nehmen, um normale Körperfunktionen zu unterstützen.
Energiebedarf
Jede Zelle in Ihrem Körper benötigt Energie, um normale Körperfunktionen wie Bewegung, Atmung, Aufrechterhaltung Ihres Herzschlags und Heilung von geschädigtem Gewebe auszuführen. Normalerweise liefern Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung die Arten von Zucker, die Ihr Körper als Hauptquelle für Energie verwendet. Um genug Zucker aus Ihrer Ernährung zu bekommen, um Ihren Körper mit der benötigten Energie zu versorgen, sollte ungefähr die Hälfte Ihrer täglichen Kalorien aus Kohlenhydraten stammen. Ihr Körper kann auch Energie aus Proteinen und Fett produzieren, aber Kohlenhydrate gelten als die beste Energiequelle, da Zucker der einzige Brennstoff ist, den Ihre Gehirnzellen und bestimmte andere Körperzellen nutzen können.
Stoffwechsel
Während der Verdauung baut Ihr Körper Kohlenhydrate in einfache Zucker auf, die in Glukose oder Blutzucker umgewandelt werden. Glukose reist in Ihrem Blut zu jeder Zelle in Ihrem Körper, wo es verwendet wird, um Energie zu produzieren. Wenn Sie mehr Zucker zu sich nehmen, als Ihr Körper für sofortige Energie benötigt, wird ein Teil des Überschusses in Glykogen umgewandelt, eine Art von Zucker, die in Ihrem Muskelgewebe gespeichert ist. Wenn dein Körper Glukose benötigt und kein Zucker aus deiner Nahrung kommt, wird Glykogen aus deinen Muskeln freigesetzt und abgebaut, um genug Glukose für Energie zu liefern, die ungefähr einen halben Tag dauert.
Muskelabbau
Muskelgewebe besteht hauptsächlich aus Protein, das wiederum aus Aminosäuren besteht. Normalerweise verwendet Ihr Körper kein Protein, um Energie zu produzieren. Wenn Ihnen jedoch die Glykogenspeicher ausgehen und keine Glukose verfügbar ist, baut Ihr Körper sein eigenes Muskelgewebe ab, um Aminosäuren freizusetzen. Diese Aminosäuren werden an Ihre Leber gesendet, wo sie in einem Prozess namens Gluconeogenese in Glucose umgewandelt werden. Wenn dein Körper beginnt, Muskelgewebe für Energie zu verwenden, verlierst du Muskelmasse.
Ursachen
Normalerweise wird der Körper nur im Falle des Hungers Muskelgewebe für Energie verwenden. Wenn Sie jedoch an einer Essstörung wie Anorexia nervosa leiden oder langfristig fasten, oder wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie Krebs erkrankt sind, und Sie nicht in der Lage sind, eine ausgewogene Ernährung zu konsumieren, die genügend Kalorien enthält, dann ist Ihr Stoffwechsel Änderungen. Das bedeutet die Rate, mit der Sie Kalorien für Kraftstoffwechsel verbrennen. Im Laufe der Zeit, wenn sich Ihre Körperchemie verändert und Sie weiterhin unterernährt sind, können Sie Muskeln verlieren, weil Ihr Körper auf der Suche nach Treibstoff nach dem Abbau seines eigenen Gewebes sucht.
