Während die genaue Position Ihrer Brüste nicht direkt Rückenschmerzen verursacht, haben schlaffe Brüste eine hohe Korrelation mit Rücken- und Schulterschmerzen. Das Tragen eines nicht unterstützenden BHs, eine schlechte Körperhaltung und schwache Rückenmuskulatur lassen die Brüste schlaff erscheinen und tragen zu Rückenschmerzen bei. Glücklicherweise können viele Heilmittel für beide Bedingungen Erleichterung bringen.
BH-Passform
In vielen Fällen werden schlaffe Brüste durch einen ineffektiven BH verursacht. Ein schlecht sitzender BH - oder überhaupt kein BH - kann Schmerzen im oberen Rücken und in den Schultern verursachen. Wenn die Brüste nicht unterstützt werden, neigt das Gewicht dazu, die Schultern nach vorne zu ziehen, was dazu führt, dass der Rücken nachgibt und den oberen und mittleren Rücken belastet. Laut einer Studie des University Hospital of Wales haben Frauen vor der Menopause, die drei Monate lang keinen BH tragen, sieben Prozent mehr Rückenschmerzen als Frauen, die regelmäßig wirksame BHs tragen.
Schlechte Haltung
Absacken Brüste werden auch durch schlechte Körperhaltung verschlimmert. Wenn Sie eine gute Körperhaltung haben, werden Ihre Wirbel aufeinander gestapelt - und die Schulterblätter werden zusammengezogen und zusammengezogen - heben die Brüste nach vorne und nach oben. Wenn du eine schlechte Haltung hast, besonders im oberen Rückenbereich, neigen nicht nur deine Brüste dazu, zu fallen, du verursachst auch Schmerzen in deinen Schultern und im oberen Rücken, weil du dich nach vorne beugst und die Muskeln der Wirbelsäule belasten.
Schwache Muskeln
Ihre Brüste könnten auch niedriger erscheinen, wenn Ihr Rücken und Brustmuskeln nicht stark genug sind, um das Gewicht Ihrer Brüste zu tragen. Ohne starke Rhomboiden, die Muskeln zwischen den Schulterblättern, Latisimus dorsi, den Muskeln, die die "V" -Form im Rücken bilden, und Brustmuskeln, die die Muskeln im Rücken sind, können Ihre Brüste muskuläre und skelettale Schmerzen verursachen helfen Sie den Muskeln, das Gewicht der Brust zu unterstützen und das Skelettsystem in Einklang zu halten.
