Als Erwachsener dachten Sie wahrscheinlich, dass Ihre Tage mit einem schlechten Teint vorbei waren. Doch laut der Website Acne.org leiden bis zu 25 Prozent aller Männer und 50 Prozent aller Frauen an Akneausbrüchen wie Erwachsene. Hormone verursachen viele dieser Ausbrüche, besonders bei Frauen. Dennoch ist es möglich, einige Ausbrüche mit einer ausgezeichneten Hautpflege Routine zu begrenzen und sogar zu verhindern.
Ursachen von Ausbrüchen
Um eine Hautpflege-Routine zu übernehmen, die hilft, erwachsene hormonelle Akne zu verhindern, müssen Sie wissen, was Sie kämpfen. Akne ergibt sich aus einer Kombination von Öl in der Haut, Poren verstopft von diesem Öl und abgestorbenen Hautzellen und Entzündungen von Bakterien. In Ihrer Hautpflege Routine werden Sie das Öl und abgestorbene Hautzellen von Ihrer Haut entfernen und halten Sie die Bakterien in Schach.
Reinigen Sie Ihre Haut richtig
Ihr erster Schritt in der Entwicklung einer effektiven Hautpflege-Routine für Ihre hormonelle Akne sollte es sein, Ihre Hautreinigung Verfahren nach der American Academy of Dermatology zu überholen. Viele Menschen schrubben ihre Haut, bis sie rot wird, aber Sie sollten diesem Impuls widerstehen. Scheuern erhöht Reizung, und Reizung führt zu Akne. Wählen Sie stattdessen einen milden Gesichtsreiniger und waschen Sie nicht mehr als ein- oder zweimal täglich.
Vermeiden Sie Reizungen
Sie müssen auch alle Ihre Kosmetika überprüfen, vorausgesetzt, Sie verwenden, um sicherzustellen, dass sie die Bildung von Akne nicht fördern. Viele Kosmetikprodukte enthalten Ölgrundlagen, die Ihre Haut zum Ausbrechen bringen. Suchen Sie stattdessen nach Foundation und anderen Produkten, die als "nicht akneogen" oder "nicht komedogen" gekennzeichnet sind, um sie in Ihrer täglichen Hautpflege zu verwenden, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben. Diese enthalten in der Regel kein Öl, und in vielen Fällen wurden sie getestet, um sicherzustellen, dass sie die Bildung von Akne nicht fördern.
Wählen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme
Ob Sie es glauben oder nicht, müssen Sie möglicherweise eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Obwohl das Öl in Ihrer Haut Akne-Läsionen zu bilden verursacht, haben viele Erwachsene Akne leiden trockene Haut. Wenn Sie Ihre Haut zu trocken werden lassen, kann es zu Reizungen kommen, die zu mehr Pickel führen können. Sie können wählen, feuchtigkeitsspendende Make-up, solange es kein Öl enthält, oder Sie können vor dem Schlafengehen mit einer Feuchtigkeitscreme befeuchten, die für Ihre Akne neigende Haut bestimmt ist.
Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung
Sie können nicht erkennen, dass der tägliche Sonnenschutz eine Rolle in einer richtigen Hautpflege Routine für erwachsene hormonelle Akne spielt. Laut der American Academy of Dermatology, können einige Akne-Medikamente, wie Retin-A, tatsächlich Ihr Gesicht empfindlicher für die Sonne machen. Sonnenbrand reizt auch Ihre Haut, was zu mehr Ausbrüchen führen kann. Planen Sie daher, Sonnencreme Anwendung in Ihrer täglichen Hautpflege-Routine zu arbeiten.
