Sport und Fitness

Was trägst du beim Kanufahren?

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Kanufahrten reichen von entspannenden Sommerflößen über Winterausflüge bis hin zu Wildwasserabenteuern. Die richtige Ausrüstung für eine Kanufahrt hält Ihren Fokus auf den Spaß und hilft Ihnen, bequem und sicher auf dem Wasser zu bleiben. Während das, was du trägst, sowohl von der Luft- als auch der Wassertemperatur abhängt, solltest du dich immer mit der Annahme kleiden, dass du im Wasser landen oder dein Kanu an Land tragen musst.

Sommerreisen

Wenn Sie im Sommer in wärmerem Wasser Kanu fahren, ist das Ankleiden relativ einfach. Wählen Sie bequeme, atmungsaktive Stoffe und tragen Sie darunter einen Badeanzug, so dass Sie gelegentlich ein Bad nehmen können. Überspringen Sie die Flip-Flops zugunsten der alten Turnschuhe oder Wasserschuhe, die auf Ihren Füßen bleiben, wenn Sie das Kanu durch die seichten Stellen ziehen müssen oder Sie während Ihrer Reise kentern. Sonnenschutz ist wichtig, also fügen Sie einen Hut mit großer Krempe und viel Sonnencreme zu Ihrem Sommer Kanu Kleiderschrank. Sie können sogar hohe SPF-Kleidung in Betracht ziehen, um Ihre Haut zu schützen, besonders wenn Sie zum Brennen neigen.

Kaltwasserkanu

Wenn die Lufttemperatur warm ist, aber das Wasser kalt ist, wird das Ankleiden für eine Kanufahrt komplizierter. Wenn Sie in sehr ruhigen Gewässern paddeln, möchten Sie vielleicht einen Kleidungswechsel einfach in eine Trockentasche packen und sich für die Lufttemperatur kleiden. Wenn Sie im Wasser landen, ist es wahrscheinlich ausreichend, frische, trockene Kleidung zu tragen, damit Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie in raueren Gewässern Kanu fahren und Wildwasser oder starke Stromschnellen erwarten, sollten Sie einen Neoprenanzug oder Trockentauchanzug zum Schutz vor dem kalten Wasser tragen.

Kaltwetter-Kanufahren

Winter- und Kaltwetter-Kanutouren erfordern deutlich mehr Planung. Schicht Kleidung für Wärme in Kaltluft-Bedingungen, tragen eine Basisschicht, isolierende Schicht und wasser- und winddichte Schale. Handschuhe aus Neopren, Polypropylen oder Wolle schützen Ihre Hände. Befolgen Sie die 100-Grad-Regel, um Unterkühlung zu vermeiden. Wenn die kombinierte Luft- und Wassertemperatur weniger als 100 Grad beträgt, brauchen Sie nicht nur warme Schichten, um bequem zu bleiben, sondern auch einen Nass- oder Trockentauchanzug, um eine Unterkühlung zu verhindern. Trockenanzüge bieten wesentlich mehr Schutz. Das Tragen von zusätzlicher warmer, trockener Kleidung in einer trockenen Tasche ist unerlässlich.

Schwimmwesten

Auch wenn Sie ein starker Schwimmer sind, empfiehlt der American Canoe Association, dass Sie eine Schwimmweste oder Schwimmhilfe tragen. Für den Fall, dass Sie in Stromschnellen kentern, kann Ihre Schwimmweste Sie aufrecht halten. Investieren Sie in eine komfortable und leichte Schwimmweste, um das Paddeln angenehmer zu machen - preiswerte sind oft recht sperrig und können Ihre Bewegung behindern. Wenn Sie in Wildwasser Kanu fahren, ist ein Helm eine kluge Wahl für zusätzliche Sicherheit und Schutz.

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